绍兴市第七人民医院

孩子注意力不集中怎么办?趣味专注力训练活动帮你忙

时间:2014-02-13 00:00 作者:复禾健康

  身为父母的你,是否经常有以下困扰:

  孩子在做家庭作业的时候,总是东张西望、坐不住。你不在旁边陪着、监督着,作业似乎永远做不完!

  孩子经常有小动作(如咬指甲、玩铅笔、撕衣角等),上课坐立不安,扭动不止,无法集中精力听讲。

  丢三落四,三心二意,总是不能专心做一件事,易走神,做事情很容易被其他人或事吸引。

  检查孩子作业和试卷时,明显感觉到,有些题目孩子不是不会,大部分的错误都是粗心造成的。

  这些都是孩子注意力不集中的表现。如果你的孩子有以上问题,那么需要警惕,因为孩子如果不能很好地控制自己的注意力,对于将来的学习、工作都是很不利的。

  为改变孩子注意力不佳的状态,提升我市儿童青少年的专注能力,市未成年人心理健康指导中心决定在市少儿阳光公园(儿童公园内)举办两期儿童专注力训练免费公益活动。欢迎感兴趣的家长带孩子前来参加!

  活动时间:2月22日(本周六)上午9:00,3月1日(下周六)上午9:00

  活动地点:市少儿阳光公园(儿童公园内)

  年龄条件:7-12周岁的孩子

  参加名额:为保证效果,每期限招16人

  活动方式:小班制,采用团体辅导形式,互动教学

  报名时间:即日起至2月20日

  报名电话:0575-85397797,85397959

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提高儿童社交能力 让孩子在感受体验中快乐交往

未来的社会是一个开放的、互助的社会,良好的社会交往能力,是一个人获得成功的重要条件之一。社交能力欠缺的孩子在外常常表现出胆小、害羞、自卑,甚至不敢与其他孩子交往,这可能和孩子之间存在的社会认知差异有关。调查发现,社交能力只有在与人交往中才能学会,同伴的鼓励和指导要优于父母的说教。父母应该尽可能地为孩子打开生活空间,鼓励孩子走出家门,广交朋友。 为培养孩子社会适应能力,进一步提高儿童社交技能,市未成年人心理健康指导中心决定在市少儿阳光公园(儿童公园内)举办两期儿童社交技能训练免费公益活动。欢迎感兴趣的家长带孩子前来参加! 活动时间:5月24日(下周六)上午9:00, 5月31日(周六)上午9:00 活动地点:市少儿阳光公园(儿童公园内) 年龄条件:7-12周岁的孩子 参加名额:为保证效果,每期限招16人 活动方式:小班制,采用团体辅导形式,互动教学 报名时间:即日起至5月30日 报名电话:0575-85397797,0575-85397959

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小孩喝罗汉果的功效
王志学
回答: 小孩适量饮用罗汉果水有助于缓解咽喉不适、促进消化、辅助清热等功效。罗汉果含有罗汉果苷、维生素C、膳食纤维等成分,适合在咳嗽、积食或天气干燥时饮用。 1、缓解咽喉不适 罗汉果中的罗汉果苷具有润喉作用,能缓解儿童因感冒或咽喉炎引起的干痒、疼痛症状。若孩子出现声音嘶哑或频繁清嗓,可用1/4个罗汉果泡水饮用,水温不宜过高。需注意,咽喉红肿严重或伴随发热时应及时就医。 2、促进消化 罗汉果所含膳食纤维可刺激胃肠蠕动,改善儿童饮食不当导致的腹胀、食欲不振。对于积食引起的口臭或排便不畅,可配合山楂水少量饮用。不建议空腹饮用,避免胃肠敏感儿童出现不适。 3、辅助清热 罗汉果性凉,对儿童内热引起的口干舌燥、小便黄赤有一定调节作用。夏季可搭配菊花或梨片煮水,但体质虚寒或腹泻期间应禁用。长期大量饮用可能影响脾胃功能,建议每周不超过3次。 4、补充营养素 罗汉果含维生素C、铁、锌等微量元素,能补充儿童日常饮食中不足的营养成分。其天然甜味剂成分罗汉果苷甜度高且不升血糖,适合作为糖分替代品。但不可完全替代水果蔬菜摄入。 5、调节呼吸道 罗汉果提取物对呼吸道黏膜有保护作用,可减轻过敏性或感染性咳嗽症状。合并白萝卜煮水对痰多咳嗽效果更佳。哮喘患儿使用前需咨询避免诱发支气管痉挛。 给儿童饮用罗汉果水时,家长需选择无硫熏制的优质果实,初次尝试应从淡茶开始观察耐受性。避免与寒凉食物同食,饮用后出现腹痛、皮疹需立即停用。日常建议搭配均衡饮食和适量运动,若症状持续或加重应及时儿科就诊。保存时需防潮避光,隔夜罗汉果水不宜再饮用。 王志学主任医师山东省立医院中医科