江西省肿瘤医院

省肿瘤医院腹外二科采用视频媒体宣传健康知识

时间:2014-08-19 00:00 作者:复禾健康

  (梅莉报道)江西省肿瘤医院腹外二科病区走廊的墙壁上早已安装好一台液晶电视。自上周起电视已经启用,主要用于播放科室自行拍摄的各类视频,向住院患者及家属宣传健康知识。

  拍摄的各类视频内容有入院生命体征的测量、造口护理知识等等,涵盖了住院期间的常规护理及专科护理,内容丰富。周一至周五利用下午工作时间滚动播放,避开了治疗护理相对集中的早高峰时间段,便于患者及家属观看并且掌握更多有利于疾病康复的健康知识。

  视频中各项操作均为该科室护士与患者之间日常工作内容的体现,在充分保护所拍摄患者个人隐私的前提下拍摄完成。因此视频操作的每一步骤都经严谨要求,力求准确、真实、美观。视频一经播放,迎来了众多患者及家属观看。利用视频媒体使患者及家属更为直观的体验了医务人员的日常工作,了解了住院流程,掌握了康复知识,取得了良好的成效。

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省肿瘤医院阶段大比武凝聚护理队伍力量

(李莹报道)为了更好地迎接卫生厅组织的“全省临床技能培训与大比武”活动,江西省肿瘤医院特制定培训方案,并计划举办5次阶段大比武,截至目前为止,已圆满完成第三阶段比赛。参赛的护士由最初的惴惴不安转变为现在的坦然面对,与该院护理部的精心组织、示教室的加班拍摄、科室的集体培训、自身的不断练习有不可或缺的关系。 自该院护理部制定实施方案以来,示教室便做好各阶段科室培训时间、带教老师等安排,并分批组织各科骨干护士进行集中培训。由于时间、场地有限,科室护士在示教室练习时间明显不够,为此,示教室几乎每天加班拍摄操作示范视频,并上传供各科室下载观看。科室护士长下载后及时带领护士下班时间观看并集体培训,总结各阶段经验,设置不同题干、突发状况,密切联系临床。护士姐妹们也都很积极,主动利用下班时间反复练习,真正体现了全院总动员。 三次比赛的良好氛围凝聚了护理队伍力量,灵活的考试形式、多变的模拟情景,不仅使护士夯实了理论知识、提高了操作技能,而且加强了应变能力和思维能力,相信比武结束后,该院护士必将会为患者提供更加优质的护理服务。

专家科普

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医生答疑

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产后背疼如何做能恢复
徐建威
回答: 产后背疼可通过调整姿势、适度运动、热敷按摩、使用护具、就医治疗等方式缓解。产后背疼通常与肌肉劳损、缺钙、骨盆松弛、腰椎间盘突出、筋膜炎等因素有关。 1、调整姿势 哺乳或抱婴儿时保持背部挺直,避免长时间弯腰驼背。使用哺乳枕减轻腰部压力,坐立时选择有靠背的椅子,腰部垫软枕支撑。睡眠时侧卧屈膝,两腿间夹枕头保持骨盆稳定,避免仰卧加重腰椎负担。 2、适度运动 产后6周后逐步进行凯格尔运动、猫式伸展等低强度训练,增强核心肌群力量。水中行走或游泳可减少关节压力,每日散步10-15分钟促进血液循环。避免提重物及剧烈扭转动作,运动强度以不引发疼痛为限。 3、热敷按摩 用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位15-20分钟,每日2-3次缓解肌肉痉挛。轻柔按摩竖脊肌区域,配合薰衣草精油帮助放松。若出现皮肤发红或灼热感应立即停止,缺钙或血栓患者慎用高温理疗。 4、使用护具 短期佩戴产后束腹带可提供腰部支撑,每日使用不超过4小时以免肌肉依赖。选择透气弹性材质,松紧以能插入两指为宜。合并耻骨分离时需用骨盆矫正带,夜间睡眠时解除护具避免压迫。 5、就医治疗 持续剧痛或伴下肢麻木需排查腰椎间盘突出,可通过X线或MRI确诊。筋膜炎患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外用,合并骨质疏松需补充碳酸钙D3片。急性期可采用超短波等物理治疗,严重者需行椎间孔镜手术。 产后背疼恢复期间应保证每日摄入300ml牛奶及豆制品补充钙质,避免久坐超过1小时。使用婴儿背带时调整至髋关节呈M型坐姿,减轻母亲腰部负荷。若疼痛持续超过2个月或伴随发热、排尿异常等症状,需及时至骨科或康复科就诊。哺乳期用药前务必咨询禁用含有水杨酸成分的止痛贴剂。 徐建威副主任医师山东大学齐鲁医院普外科