彭泽县人民医院

健康速递:轮班工作者易患2型糖尿病

时间:2014-08-08 00:00 作者:复禾健康

  一项新的研究显示,与不轮班的人相比,经常轮班者患2型糖尿病的风险较高,对男性而言更是如此。此外,那些不按照固定班次工作,即每天工作时间经常变化的人面临的患病风险更高。

  华中科技大学的研究人员对12项国际研究中的数据进行了分析,涉及人数超过20万人。研究人员把若干因素考虑在内,比如轮班工作者的班次安排、体重指数、家族糖尿病史和运动水平等。

  研究人员发现,只要参加轮班工作,其患糖尿病的风险就会比其他人高9%。同时,性别在其中也起了重要作用。对于从事轮班工作的男性来说,上述风险要高出37%。而工作班次在一天不同时段内不断变化的人,上述风险要高出42%。

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痛风病未发作也不能喝酒

痛风病人未发病时,也不能喝酒。因为酒类中的主要成分乙醇可使体内乳酸增加,而乳酸能抑制肾小管对尿酸的排泄,乙醇还能使尿酸合成增加,使血尿酸升高。平时喝点小酒,尤其是饥饿后饮酒很容易导致痛风急性发作,故痛风患者平素要多饮水,不喝酒,包括白酒、葡萄酒、啤酒等都不要喝,因为酒类本身还可提供嘌呤原料,如啤酒内就含有大量嘌呤成分。长期饮酒可发生高尿酸血症,所以痛风病人最好戒酒。 此外,对于痛风患者来说,要严格限制蛋白质的摄入,以免体内产生过多的内源性尿酸,加重病情。饮食上要以植物蛋白为主,动物蛋白可选牛奶、奶酪和鸡蛋,因为它们既富含必需氨基酸的优质蛋白,嘌呤含量又少,对痛风病人几乎不产生不良影响。 但要注意的是。痛风患者虽然能喝牛奶,但酸奶就不宜饮用。这是因为酸奶中含有较多的乳酸,而所有菌类都是高核酸物质,乳酸可干扰尿酸排泄,在体内形成过多嘌呤而加重病情,对痛风病人非常不利。 患有痛风的朋友应远离酒精制品,多食健康食品。 

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