萍乡市第二人民医院

我院又成功救治一例复合伤重症患者

6月5日,我院外科大楼前响起阵阵掌声与鞭炮声,已出院的患者张奶奶及其家人为ICU、骨二科、手术室三个科室送来了感谢锦旗。老人拉着医务人员的手,激动地说:&ld...

2014-06-06 00:00

我院骨二科开展微创高精尖技术??膝关节镜手术

膝关节镜手术是关节镜微创外科的重要组成部分。由于膝关节功能重要,关节内组织结构复杂,又是关节疾病与损伤的好发部位,且能够用关节镜手术检查治疗的伤病最多,使用范...

2014-06-01 00:00

我院消化呼吸内科成功抢救一食道静脉破裂大出血患者

患者,陈女士,芦溪县万龙山人,曾因呕血黑便多次在湖南住院治疗,被确诊为肝炎后肝硬化、食道静脉重度破裂出血,并于去年7月进行了手术治疗。今年2月份该患者病情复发...

2014-05-27 00:00

我院骨一科成功实施一例高龄关节置换术

4月2日,骨一科709病房里热闹非凡,96岁高龄的廖老在该科室医护人员半个月来的精心治疗和护理下健康出院了,家人给骨科送来了“医术高超,医德高尚&...

2014-04-03 00:00

细雨蒙蒙,温情常驻??我院开展“庆三八,学雷锋,送温暖”活动

3月6日下午,天下着蒙蒙细雨,呼呼的风夹着冰冷的雨打在脸上,让人感受到“春寒料峭”的滋味。可是,天气再怎么恶劣也挡不住我院义诊队伍的热...

2014-03-06 00:00

我院积极开展“服务行动”大型义诊活动

根据省卫生厅《关于开展“服务行动”全省大型义诊活动周的通知》要求,决定从10月13日至19日,在全省统一开展“服务行动&r...

2013-10-16 00:00

医患和谐一家亲 互爱携手健康行

9月12日上午,在萍乡市第二人民医院总部门诊部内来了一群特殊的人,他们不像是去就诊问医,而是神情认真的穿梭在医院的各个科室。原来,他们在参加市二医院举办的&l...

2013-09-12 00:00

市二医院举办大型肝病义诊服务

  7月28日上午,市二医院八位传染病专家和邀请到的南大一附院邬小萍教授在市传染病医院一楼大厅举办了大型肝病义诊活动。近年来,生活水平进一步提高的同时,脂...

2013-07-28 00:00

南昌大学医学院在职人员攻读硕士学位萍乡班在我院正式开班

  运筹帷幄高立意人才是兴院之本、立院之基。近年来,医院坚持把发现、培养、使用、凝聚优秀人才作为人才强院的重要抓手,以徐萍院长为首的院领导班子十年如一日,...

2013-07-03 00:00

我院召开“学先进、转作风、强服务、促发展”教育实践活动动员大会

6月19日,我院召开“学先进、转作风、强服务、促发展”教育实践活动动员大会,会议由徐萍院长主持,唐建新书记作动员讲话,全院中层以上干部...

2013-06-30 00:00

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科