中山一院东院

关于参加“爱的传递、金雁有约”5.12专场情缘交友活动的通知

时间:2014-04-25 00:00 作者:复禾健康

  关于参加“爱的传递、金雁有约”5.12专场情缘交友活动的通知   2014年“爱的传递、金雁有约”情缘交友系列活动5.12护士节专场定于5月12日(周一)举办,具体通知如下:   一、主办单位:广州开发区员工服务中心(人文关怀中心)   二、承办单位:金雁情缘协会 中山大学附属第一医院东院   三、活动主题:“爱的传递、金雁有约”5.12护士节专场   四、活动时间:2014年5月12日(周一)晚19:00 - 22:00   五、活动地点:科学城高德汇(铭星汇西餐厅))   六、参加人数:80人(中山大学附属第一医院东院选送40名女嘉宾;萝岗区内企事业单位选送男嘉宾40名)   七、报名要求:男性嘉宾要求:年龄25 - 38周岁,女性嘉宾要求:年龄22 - 36周岁, 男女嘉宾学历大专以上。   八、报名方式:报名表格可登陆东院网站《信息公告》栏本通知附件下载,需填写电子版,信息填写完整,如信息填写不全者,将不予接受报名。   九、具体活动安排:   1、报名须知:东院报名人员请以科室为单位5月8日(周四)前将报名表发送至东院护理办公用邮箱zsyyhlb@163.com,5月9日(周五)前由党政办将报名表格回传至情缘邮箱,组办方审核资料;   2、男女嘉宾可准备小礼物现场赠送;   3、活动流程:
17:30 在东院大门口外空地上车,准时出发(西餐厅备用食物);
18:00–18:30 神秘现身(入场,发放面具,签到);
19:00–19:30 交友互动环节;
20:00–21:00 爱的表白,凡牵手成功男女嘉宾将获得由主办方送出的电影票;
21:30 活动结束,返程。
  附:“爱的传递、金雁有约”情缘交友报名表   广州开发区员工服务中心 (人文关怀中心)   中山大学附属第一医院东院党政办   2014年4月25日

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骨折饮食注意事项
冷启刚
回答: 骨折患者饮食需注重高蛋白、高钙、高维生素D的摄入,同时避免高盐、高糖及影响钙吸收的食物。主要有适量增加乳制品、选择优质蛋白来源、补充维生素C和K、控制咖啡因摄入、保持水分平衡等注意事项。 1、乳制品 骨折后建议每日摄入300-500毫升牛奶或等量酸奶,乳制品中的钙与酪蛋白磷酸肽能促进骨基质形成。乳糖不耐受者可选择低乳糖舒化奶或发酵乳制品,但需避免与铁剂同服以免影响吸收。急性期肿胀明显时需控制全脂奶摄入量以防血脂升高。 2、优质蛋白 每餐应包含50-100克瘦肉、鱼肉或大豆制品,其中三文鱼等深海鱼类富含ω-3脂肪酸有助于减轻炎症。植物蛋白建议选择北豆腐而非豆浆,因凝固剂含钙量更高。蛋白质摄入需分散在三餐,单次过量可能增加肾脏负担。 3、维生素补充 每日应摄入200克以上富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果,促进胶原蛋白合成。深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝可提供维生素K,但草酸含量高的蔬菜需焯水后食用。维生素D可通过日晒20分钟或补充剂获取,但需监测血钙水平。 4、咖啡因限制 每日咖啡因摄入不超过200毫克约2杯咖啡,过量会加速钙流失。浓茶、碳酸饮料同样需限制,建议用淡绿茶替代,其茶多酚具有抗氧化作用。服用接骨中药期间应完全避免咖啡因以免影响药效。 5、水分管理 每日饮水1500-2000毫升,卧床患者可适当减少至1200毫升。水中可加入少量柠檬片增加钾摄入,但肾功能异常者需控制钾含量。水肿患者需记录出入量,夜间饮水不超过300毫升以防影响睡眠。 骨折恢复期应保持每日30分钟日照,阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D。适当进行非负重关节活动如握力球训练,可刺激成骨细胞活性。烹饪时多用蒸煮方式保留营养素,避免煎炸导致油脂氧化。定期复查X线观察骨痂形成情况,若3周后仍无骨痂需排查代谢性疾病。长期卧床者需预防便秘,可食用火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科