巴彦淖尔市医院

我院职工骑行爱好者于5月底自发组建的骑行队，近日统一了服装，亮出了队旗和队徽。骑行队以“快乐骑行，健康运动”为队呼，每天下午下班时间和节假日自发开展活动。飞旋的自行车轮下，骑行队不仅骑出了健康快乐的“潮”生活，也用双脚踏出了对业余文化生活方式的新探索。 8月10日清晨，一支统一着装、行进有序的自行车队从市医院出发，穿过新华大街一路向西，沿途吸引了众多市民驻足观看。队伍中，一面迎风招展的队旗舞动在前，身着红白相间服装的自行车队紧随其后，顷刻间从眼前飞驰而过，亮丽的身影和飞旋的车轮似一道流动的风景，让人目不暇接，心生向往。 这是“巴彦淖尔市医院骑行队”的一次集体骑行活动。骑行队由我院职工骑行爱好者自发组成，成立两月以来，志趣相投的骑行爱好者迅速汇聚在一起，现已发展成为60多人的大规模骑行队。骑行队结构紧凑而灵活，每天下午下班或周末，队长在微信群里喊一嗓子，通知时间、集合点和路线，个人骑与不骑，全凭自愿。因医疗工作的特殊性，每天骑行的人员和人数都不固定，一般会有十几或二十几人。晚上8点40左右，微信群里便传来此起彼落的“到家”、“安全”等呼应声，在关切的应答声中，当日的骑行活动温馨的画上句号。 骑行寄予的健康理念 常年坚持运动锻炼的武永刚院长，是骑行队成立的倡导者。作为一名医学专家，他对运动可以增进健康、预防疾病有着科学的认识，同时，作为一院之长，因理解医务人员的工作压力与辛劳，如何释放压力、提升职工身体素质一直是他心中所思。为此，当得知医院有很多骑行爱好者时，便倡导组建骑行队，并主导设计了队徽、队旗、队服和队呼，期望通过集体骑行活动，将健康快乐的运动理念传递给每一位职工和群众，引领医院职工健康的文化娱乐生活。已经坚持骑行两个多月的武院长感慨的说：骑自行车是一项非常好的运动，能使心、肺、关节、肌肉都得到锻炼，骑行运动后，晚上睡眠特别好，第二天感觉非常轻松，工作状态尤其好。希望职工们多参加户外锻炼，只有健康的身体，才会有好的工作和生活。 运动的世界分外美丽 院党委张旭书记，骑行队成立后就加入其中，不管工作多忙，每周至少保证两到三次骑行，每次不少于一个半小时。他说：要健康，运动无疑是最佳途径。参加锻炼，既能改善身体素质、改变身体形象，还能提高自信心，提升人的精气神。每一个人都应该选择自己喜爱和适合的运动方式，摒弃不良的业余生活习惯，从电脑前、牌桌边、酒桌上移开，去锻炼身体，活动筋骨，陶冶身心，舒缓工作压力，丰富业余生活。只要是适合自己的运动，乐趣便在其中。 路上的激情点亮生活 医学工程科副主任赵永亭是这支队伍的队长，他已经有长达两年的骑行史，五原、杭后、磴口，临河周边的各个乡村小镇，他都骑车拜访过，骑行中体会到的那种快乐的感觉，平时很难获得。 正是因为骑行，赵队长的日子过出了新滋味。被检查出高血压、高血脂的身体以及痛风的双脚逐渐恢复，骑车成了他生活的重要组成部分。他不仅夜骑、周末骑行，还策划着长途骑行和参加比赛。在武院长的倡导下，他筹备组建了骑行队，有相同兴趣爱好的职工越聚越多，队友们在微信里组建了自己的群，定期聚会骑行。 两年的骑行和近两个月的骑行队集体生活，让赵永亭深有感触：骑行是一种生活方式和处世态度，在户外望不到头的路上骑行，想停就停，想走就走，风吹在身上，阳光雨水打在脸上，那舒服劲说不出来。一路与骑友互相支持，克服困难，即砺炼了团队，也建立了深厚的友谊。每次出行，目标只有一个，在运动中寻找快乐，追寻健康理念。他希望更多的人能参与到运动中来，体会那种“虽有汗水，却无比愉悦的快感和身心舒畅”。 双脚踩踏向前的魅力值得体验 结缘骑行，纯属偶然。烧伤整形外科副主任高国珍已坚持骑行一年有余，最初只是想选择一项有益于身体健康的运动项目，身边的战友爱好骑行，便跟着开始骑，自此，对骑行的喜爱一发不可收拾。刚开始骑行的时候，全身酸痛，又累又枯燥，难以坚持。后来跟骑友结伴，在骑友的带动下，不断的突破自我，超越自我，骑久了，竟发现双脚不停踩踏向前的感觉妙不可言。现在，除非医院或科室有事，他每天都和队友结伴，以30迈的速度骑行38公里。高主任说，骑自行车是非常好的一项健身运动，即可以燃烧脂肪，又锻炼全身。骑行一年来，他的脂肪肝已经恢复正常，身体强壮了很多，40好几的他一上午做5个门诊手术都不会感觉到累。