北京市西城区广内社区卫生服务中心

Q 乙肝怎么治比较好

A 乙肝可通过抗病毒治疗、免疫调节、保肝治疗、定期监测等方式治疗。乙肝通常由病毒感染、免疫系统异常、肝...

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Q 六龄牙掉了怎么办

A 六龄牙掉了可通过及时就医、临时保护缺牙区、保持口腔卫生、避免用缺牙侧咀嚼等方式处理。 1、及时就医...

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Q 多囊卵巢能不能自愈

A 多囊卵巢综合征多数情况下无法完全自愈,但可通过生活方式调整、药物治疗、代谢管理、定期监测等方式控制...

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Q 毛囊蠕形螨怎么办

A 毛囊蠕形螨感染可通过局部用药、口服药物、皮肤清洁护理、环境消毒等方式治疗。毛囊蠕形螨感染通常由直接...

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Q 怎样判断孩子是多动症

A 判断孩子是否患有多动症需结合注意力缺陷、多动冲动等核心症状,并通过专业医学评估确认。主要观察指标包...

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Q 经期失眠应该如何调养

A 经期失眠可通过调整作息、饮食调节、情绪管理和药物辅助等方式改善,通常与激素波动、缺铁性贫血、焦虑情...

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Q 孕妇夏季感冒怎么治疗

A 孕妇夏季感冒可通过多饮水、物理降温、药物干预、中医调理等方式治疗。夏季感冒通常由免疫力下降、空调使...

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Q 腿上长红斑什么引起的

A 腿上长红斑可能与皮肤过敏、真菌感染、湿疹、银屑病等因素有关。红斑通常表现为局部皮肤发红、瘙痒或脱屑...

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Q 乙肝疫苗是免费的吗

A 乙肝疫苗在我国属于一类疫苗,适龄儿童可免费接种,成年人接种通常需自费。 1、儿童免费政策 国家免疫...

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Q 预防感冒打什么疫苗

A 预防感冒可以接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗、麻疹腮腺炎风疹疫苗等疫苗。 1、流感...

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尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科