上海港华医院哮喘诊疗中心

Q 急性喉炎咳嗽原因是什么

A 急性喉炎咳嗽可能由病毒感染、细菌感染、用声过度、过敏反应、胃食管反流等因素引起。急性喉炎通常表现为...

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Q 挤痘痘有哪些危害

A 挤痘痘可能导致皮肤感染、炎症加重、色素沉着、瘢痕形成以及引发颅内感染等危害。痘痘通常由毛囊皮脂腺堵...

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Q 脊柱病能引起心脏早搏吗

A 脊柱病可能引起心脏早搏,但概率较低。心脏早搏通常与心脏本身病变或电解质紊乱等因素相关,脊柱病导致的...

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Q 肌张力障碍的人能打麻醉吗?

A 肌张力障碍患者一般可以打麻醉,但需根据具体病情和麻醉方式综合判断。肌张力障碍可能与遗传因素、神经系...

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Q 脊椎病睡觉要垫枕头吗

A 脊椎病患者睡觉一般需要垫枕头,但枕头高度和材质需根据病情调整。脊椎病可能由颈椎退行性变、腰椎间盘突...

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Q 家族精神病史要孩子会遗传吗

A 家族精神病史可能增加后代患病风险,但并非绝对遗传。精神疾病的遗传概率受多因素影响,主要包括精神分裂...

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Q 脊髓亚急性联合变性鉴别

A 脊髓亚急性联合变性需要与维生素B12缺乏性周围神经病、多发性硬化、脊髓压迫症、脊髓痨、铜缺乏性脊髓...

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Q 激光做鼻息肉住院吗

A 激光治疗鼻息肉通常无须住院,属于门诊手术范畴。鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜长期炎症刺激导致的良性增生,激...

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Q 激光眼底扫描检查slo对眼睛有害吗?

A 激光眼底扫描检查SLO一般对眼睛无害。SLO检查采用低能量激光扫描视网膜,属于非侵入性检查,在规范...

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Q 脊髓损伤是神经疾病吗?

A 脊髓损伤属于神经系统疾病范畴,主要涉及脊髓结构或功能的异常改变。脊髓作为中枢神经系统的重要组成部分...

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专家科普

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医生答疑

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怎么排湿气,吃什么效果好
马晓斌
回答: 排湿气可通过调整饮食、适量运动、中医调理等方式改善,效果较好的食物有薏米、赤小豆、山药、冬瓜、茯苓等,也可遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气丸、平胃散、二妙丸、五苓散等药物。 一、食物 1、薏米 薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,适合湿气重伴有水肿、腹泻的人群。可煮粥或煲汤食用,但脾虚无湿者慎用。 2、赤小豆 赤小豆能利水消肿、解毒排脓,对湿热引起的脚气浮肿、小便不利有效。常与薏米搭配煮水饮用,阴虚津亏者不宜过量。 3、山药 山药补脾养胃的同时兼具祛湿作用,适合脾虚湿盛导致的食欲不振、大便溏稀。可蒸食或炖汤,湿热实证者需配伍其他祛湿食材。 4、冬瓜 冬瓜皮和籽利尿效果显著,适用于湿热内蕴引起的小便短赤、口渴烦热。建议连皮煮汤,脾胃虚寒者应减少食用量。 5、茯苓 茯苓利水而不伤正气,对痰湿眩晕、心悸失眠有改善作用。多用于药膳配伍,肾虚滑精者需谨慎使用。 二、药物 1、参苓白术散 参苓白术散适用于脾虚湿盛引起的食欲减退、体倦乏力,含有人参、白术等成分。需注意感冒发热期间禁用。 2、藿香正气丸 藿香正气丸针对暑湿感冒伴恶心呕吐、脘腹胀痛,含广藿香、紫苏等成分。服药期间忌食生冷油腻。 3、平胃散 平胃散主治湿阻中焦导致的胃脘胀满、嗳气吞酸,含苍术、厚朴等成分。阴虚内热者不宜长期服用。 4、二妙丸 二妙丸用于湿热下注引起的足膝红肿、白带黄稠,含黄柏、苍术等成分。脾胃虚寒者需配伍温中药使用。 5、五苓散 五苓散改善水湿内停引起的小便不利、水肿泄泻,含茯苓、泽泻等成分。肾阳衰微者须在医师指导下使用。 日常需避免久居潮湿环境,减少生冷甜腻食物摄入,可配合艾灸足三里、阴陵泉等穴位增强祛湿效果。若湿气症状持续加重或伴随发热、关节疼痛等表现,应及时就医排查风湿免疫性疾病。药物使用前应咨询中医师辨证施治,孕妇及慢性病患者更须严格遵循医嘱。 马晓斌主任医师山东省立医院呼吸内科