上海市光华中西医结合医院

医院介绍 Hospital about us

基本资料

医院等级:三级甲等

医院类型:中医医院

医院性质:公立

医院医保:

特色科室:脊柱康复科、手足创伤外科、痛风科、风湿病科、类风关内科、关节康复科、脊柱外科、关节矫形外科、关节外科

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医院介绍

尊敬的社会各界朋友:

欢迎您来上海市长宁区光华中西医结合医院,我们深知,您的满意和支持对我们至关重要。

光华医院已走过了50年的风雨历程。

新中国成立后的1958年,由税工疗养院、仁爱医院、乐仁医院合并组建的法华医院一直座落在新华路540号这个位置上,日月如梭,时光荏苒,几代光华人的勤奋、敬业、严谨、创新、不甘平庸的精神造就了今天以治疗类风关而闻名于华东地区的光华医院。

在各级领导的关心、关爱下,光华面临新的发展机遇,医院将紧紧围绕建设成为一流关节病医院的发展目标,励精图治,矢志不渝,“于仁厚处用心、于术精处用功”,以此来答谢各级领导、同道、朋友特别是广大患者的信任。

上海市长宁区光华中西医结合医院院长肖涟波

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血糖偏高怎么降下来
毕叶
回答: 血糖偏高可通过调整饮食、增加运动、控制体重、监测血糖、药物治疗等方式改善。血糖偏高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、胰岛素抵抗等原因有关。 1、调整饮食 减少精制碳水化合物和添加糖的摄入,选择低升糖指数的食物,如燕麦、糙米、全麦面包等。增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、豆类和坚果。控制总热量摄入,避免暴饮暴食,少量多餐有助于稳定血糖。避免高脂肪、高盐食物,限制加工食品和含糖饮料的摄入。 2、增加运动 规律的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等,每周至少150分钟,可分次进行。力量训练每周2-3次,有助于提高胰岛素敏感性。运动前后监测血糖,避免低血糖发生。久坐不动的人群应每小时起身活动几分钟。运动强度应循序渐进,避免剧烈运动导致血糖波动。 3、控制体重 超重或肥胖者减轻5-10%的体重可显著改善血糖水平。通过饮食控制和运动相结合的方式减重更为健康有效。避免快速减肥,每周减重0.5-1公斤为宜。腰围男性不超过90厘米,女性不超过85厘米。定期测量体重和体脂率,监控减重效果。 4、监测血糖 定期监测空腹血糖和餐后2小时血糖,了解血糖变化规律。使用血糖仪进行自我监测,记录血糖值变化。根据血糖监测结果调整饮食和运动计划。出现异常血糖值应及时就医咨询。糖化血红蛋白检测可反映2-3个月的平均血糖水平。 5、药物治疗 在医生指导下使用降糖药物如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。胰岛素治疗适用于1型糖尿病或2型糖尿病晚期患者。按时按量服药,不可随意增减剂量或停药。注意药物可能的副作用,定期复查肝肾功能。联合用药需遵医嘱,避免药物相互作用。 血糖偏高者应建立健康的生活方式,戒烟限酒,保证充足睡眠,减轻精神压力。定期进行糖尿病筛查和相关并发症检查。出现多饮、多尿、体重下降等症状应及时就医。在医生指导下制定个性化的血糖管理方案,长期坚持才能有效控制血糖水平。注意足部护理,预防糖尿病足等并发症的发生。 毕叶副主任医师山东省立医院内分泌科