石城县协和医院

医院介绍 Hospital about us

基本资料

医院等级:普通

医院类型:综合医院

医院性质:民营

医院医保:

特色科室:

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医院介绍

石城县协和医院是一所集临床教学科研预防保健康复为一体的现代化综合性医院医院设施先进专科齐全技术力量雄厚环境优雅,服务热情周到,是新型农村合作医疗定点医院城镇职工基本医疗保险定点医院城镇居民基本医疗保险定点医院“全国百姓放心医院”

石城县协和医院秉承“科技兴院,以人为本”的建院方针,广纳国内各种优秀医学人才,构成了合理的高素质的人才梯队设立了内科外科男科妇科儿科体外碎石中心皮肤科肛肠科耳鼻喉科中医科体检科针灸推拿科等多个科室医院依照“高新全优中优”的专科发改造医疗环境的同时,石城协和医院不断提高服务质量,“一切以病人为中心”是协和的服务宗旨“德术并举质量至上”是协和的立院之本,“诚信进取爱岗敬业”是协和的优良院风新的目标新的发展新的里程是协和人永无止境的追求

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稍微运动就头晕怎么回事
苏旭东
回答: 稍微运动就头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、脱水或心律失常等原因有关,可通过调整运动强度、补充能量、改善体位变化速度等方式缓解。 1、低血糖 运动时肌肉消耗葡萄糖加快,若未及时补充能量可能出现低血糖反应。表现为头晕、冷汗、心悸,严重时可出现意识模糊。建议运动前1-2小时适量进食碳水化合物,如全麦面包、香蕉等。糖尿病患者需监测血糖,随身携带葡萄糖片。若反复发作需排查胰岛素瘤等疾病。 2、体位性低血压 快速站起或变换体位时血压调节延迟,导致脑部供血不足。常见于久坐后突然起身、老年人或服用降压药者。表现为眼前发黑、站立不稳。建议改变体位时动作放缓,坐起后稍作停顿再站立。可进行下肢肌肉锻炼促进静脉回流,避免长时间泡热水澡。 3、贫血 血红蛋白不足导致血液携氧能力下降,运动时氧供需失衡。可能伴随面色苍白、乏力、指甲脆裂。缺铁性贫血需增加红肉、动物肝脏摄入,配合维生素C促进铁吸收。地中海贫血等遗传性疾病需专科治疗。女性月经量过多者建议妇科排查。 4、脱水 运动出汗导致体液丢失未及时补充,血容量减少影响脑灌注。高温环境下更易发生,伴随口干、尿色加深。运动前2小时应分次饮用500毫升水,运动中每15分钟补充150毫升。避免一次性大量饮水加重心脏负担。电解质紊乱者可选用含钠钾的运动饮料。 5、心律失常 运动诱发心脏节律异常如阵发性室上性心动过速,导致心输出量骤减。可能突发心悸、眼前发黑甚至晕厥。常规心电图检查可能漏诊,建议进行24小时动态心电图监测。避免摄入咖啡因等兴奋剂,剧烈运动前需经心脏评估。 建议选择低强度有氧运动如散步、游泳作为起始锻炼,运动前后充分热身和放松。避免空腹或餐后立即运动,穿着透气吸汗的衣物。若头晕伴随胸痛、呕吐或持续不缓解,应立即停止运动并就医。日常注意监测血压、血糖等基础指标,保持规律作息和均衡饮食有助于改善运动耐受性。 苏旭东副主任医师聊城市人民医院内分泌科