兖矿集团总医院东院区

康复科 (共3位医生)

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总医院“三增一禁”便民正风行动的通知

尊敬的社会各界朋友: 为进一步优化医院门诊服务流程,提高门诊服务质量,根据山东省卫生和计划生育委员会相关要求,兖矿集团总医院将于2014年6月1起开展“三增一禁”便民正风行动。 主要内容如下: 一、增设无节假日门诊 我院各科室全年所有双休日、节假日均和工作日同样安排专家门诊和普通门诊。就诊需求较多的科室副高级职称以上专家不得低于工作日平均比例。 二、增设错时门诊 全年每天门诊挂号、收费、采血、检验、特检、影像、超声等窗口部门以及患者较多的诊室提前至7:30开诊,我院医务人员、专家按时到岗到位,保证患者就诊。 三、增设夏季夜间门诊 (一)开诊时间为每年6月1日至8月31日,晚上18点至20点。 (二)首批开设夏季夜间门诊的科室为:急诊科、小儿科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、心内科、消化内科、普通外科、创伤骨科、产科等10个科室。 (三)辅助科室(挂号、收费、检验、特检、影像、药剂科等)同步加强人员力量,满足门诊就诊需求。 四、严禁医院工作人员带熟人插队、严禁挂人情号、严禁加塞 (一)加强信息化、精细化管理,实现患者按照顺序公平就诊、化验、检查及取药,从管理手段和技术上杜绝加塞现象。 (二)在上班时间内,全院职工严禁带熟人插队就诊、严禁挂人情号、严禁加塞。本院职工自己就诊时,严禁穿工作服去门诊就诊,严禁穿工作服去各窗口单位挂号、交费、取药及做各项检查。 (三)统一管理门诊预约号源,专家号源全部开放,坚决杜绝内部号、人情号。 敬请社会各界、广大病患者监督。 投诉监督电话:5367355 5367005 5360695 兖矿集团总医院 2014年5月 

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科