鞍山市长大医院

普通内科 (共1位医生)

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举行“祖国颂、长医情”爱国歌曲大合唱比赛

长大医院举行“祖国颂、长医情”爱国歌曲大合唱比赛 7月31日下午,市长大医院工会举行“祖国颂、长医情”爱国经典歌曲和院歌大合唱比赛,旨在用真挚美好的歌声来歌颂祖国母亲的伟大和辉煌,进一步激发广大职工热爱党、热爱祖国、热爱岗位的满腔热情。 在该院多功能会议厅现场,来自全院基层工会9个代表队参加比赛,医院党政工领导和各科室领导与所属科室合唱团成员一同登台参赛,各合唱团成员以饱满的精神状态,悦耳嘹亮的歌声依次合唱了《歌唱祖国》、《没有共产党就没有新中国》、《今天是你的生日》、《为我们的事业歌唱》歌曲。比赛现场歌声嘹亮,掌声连连,台上台下充满了激情与活力,他们高昂响亮的歌声表达了全院职工对祖国母亲的热爱,抒发了全院职工爱党爱国的情怀,激发了全院职工爱岗敬业的情感,让在场的每一位职工享受到了一场音乐的盛会,更得到了一次心灵上的洗礼。 据悉,本次爱国歌曲大合唱比赛是长大医院庆祝建国60周年系列活动之一。内科工会、医技工会和脑血管病科工会分别获得此次比赛前3名。    

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医生答疑

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脸上粉刺怎么去除
陈腊梅
回答: 脸上粉刺可通过清洁控油、外用药物、物理治疗、调整饮食、规律作息等方式去除。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、饮食刺激、作息紊乱等原因引起。 1、清洁控油 每日使用温和的氨基酸洁面乳清洁面部,避免使用皂基类强清洁产品刺激皮肤。清洁后选用含锌或水杨酸的控油爽肤水轻拍,帮助收敛毛孔。油性肌肤可每周使用1-2次黏土类清洁面膜,但需避开粉刺破损区域。清洁时水温保持在30℃左右,过热会加重皮脂分泌。 2、外用药物 可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢,或克林霉素磷酸酯凝胶抑制痤疮丙酸杆菌。夜间点涂过氧苯甲酰凝胶需从低浓度开始,避免刺激。药物使用前需清洁双手,棉签蘸取少量点涂于粉刺处。用药期间可能出现局部脱皮,可配合保湿乳液缓解。 3、物理治疗 医疗机构可进行针清处理,由专业人员用消毒器械清除开放性粉刺。红光治疗能抑制皮脂腺活性,蓝光可杀灭痤疮杆菌。果酸焕肤建议从20%浓度开始,每月1次改善角化异常。治疗后有短暂红肿属正常现象,需加强防晒避免色素沉着。 4、调整饮食 减少高糖高脂食物摄入,如奶茶、蛋糕等会刺激胰岛素样生长因子分泌。每日饮用2000ml水促进代谢,适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等。乳制品可能加重炎症,建议用无糖豆浆替代。Omega-3脂肪酸含量高的深海鱼类有助于抗炎。 5、规律作息 保证23点前入睡,睡眠不足会导致皮质醇升高刺激皮脂腺。每周进行3次有氧运动如慢跑、游泳,通过排汗促进毛孔畅通。压力过大时可通过冥想、深呼吸调节,避免神经源性炎症反应。更换枕巾频率应保持每周2次,减少细菌滋生。 粉刺护理期间需避免用手挤压,防止感染留下痘印痘坑。外出时选择SPF30以上的物理防晒霜,紫外线会加重角化异常。持续加重要及时就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。建立皮肤管理日记记录饮食、作息与粉刺变化,有助于识别个体诱发因素。长期使用抗生素类外用药需在医生指导下定期轮换,防止耐药性产生。 陈腊梅副主任医师山东省立医院皮肤科