云南省第一人民医院

妇科 (共13位医生)

科室简介
妇科始建于1939年,历经孙乃忠、于兰馥、肖代芬、邓民芳、陈利馨等主任的不懈努力发展至今,创下了妇科优良的医疗传统,并以精湛的医疗技术、优质的服务及整体护理,在省内外享有盛誉。
  妇科有医护人员共计44人。主任医生2名、副主任医生6名、主治医生7 名、住院医生7名、影像专业医师2名;其中博士生1名、硕士研究生5名;主管护师9名、护师8名、护士5名。
  妇科拥有腹腔镜、宫腔检查镜、黑白B超、彩色B超、电子阴道镜、LEEP治疗仪、微波治疗仪等先进的诊疗设备。规范化开展妇科各种常见多发病的诊治及疑难病症诊治,宫颈癌的“三阶梯”筛查。在省内率先开展介入治疗妇产科恶性肿瘤及各科严重的出血性妇科疾患,率先开展宫外孕的保守治疗及腹腔镜手术治疗(子宫切除、卵巢肿瘤切除术)。矫正女性生殖道畸形、子宫脱垂、尿瘘及各种疑难病例手术治疗。妇科内分泌的诊治、卵巢肿瘤、子宫恶性肿瘤的规范化综合治疗,均处于省内领先水平。特别在治疗外阴白色病变方面,目前还无较好的治疗方法,但我科陈利馨主任用自行研制的“复方丹参软膏”已治愈近万例病人,效果显著,得到省内外病人的好评,该治疗方法在治疗外阴白色病变领域处于领先水平。
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怎么可以缓解头疼
邵自强
回答: 头疼可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式缓解。头疼可能由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、颈椎病、高血压等原因引起。 1、调整生活方式 保证充足睡眠有助于缓解因睡眠不足引起的头疼,建议每天保持7-8小时睡眠时间。避免长时间使用电子设备,适当休息眼睛和颈部肌肉。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。饮食上注意清淡,减少咖啡因和酒精摄入。适当进行有氧运动如散步、瑜伽等,有助于改善血液循环。 2、物理治疗 对紧张性头疼可采用热敷或冷敷,热敷有助于放松肌肉,冷敷可减轻血管性头疼。轻柔按摩太阳穴、颈部及肩部肌肉,缓解肌肉紧张引起的头疼。针灸治疗对部分头疼患者有效,需由专业医师操作。保持正确坐姿和站姿,避免长时间低头或保持同一姿势。适度进行颈部伸展运动,改善颈椎问题导致的头疼。 3、药物治疗 对乙酰氨基酚片适用于轻中度头疼,可缓解疼痛症状。布洛芬缓释胶囊具有抗炎镇痛作用,对炎症引起的头疼有效。佐米曲普坦鼻喷雾剂可用于偏头痛急性发作治疗。盐酸氟桂利嗪胶囊适用于血管性头疼的预防。阿司匹林肠溶片可用于缓解紧张性头疼,但需注意胃肠道反应。 4、情绪管理 长期精神压力可能导致紧张性头疼,可通过冥想、深呼吸等方式放松。保持良好心态,避免过度焦虑和抑郁情绪。必要时可寻求心理咨询,学习压力管理技巧。建立健康社交关系,与亲友保持良好互动。培养兴趣爱好,转移注意力缓解头疼症状。 5、环境调整 保持室内空气流通,避免闷热环境诱发头疼。减少强光、噪音等刺激因素,必要时使用遮光眼罩。注意气候变化,寒冷天气做好头部保暖。避免接触刺激性气味如香水、油漆等。工作环境注意桌椅高度适宜,显示器位置合理。 头疼缓解后应注意观察是否反复发作,记录头疼发作时间、持续时间及伴随症状。避免诱发因素如特定食物、环境等。保持规律生活作息,均衡饮食,适量运动增强体质。如头疼频繁发作或程度加重,伴随呕吐、视力变化等症状,应及时就医检查。长期头疼患者应定期复查,遵医嘱调整治疗方案。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科