深圳市第七人民医院

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内科病区创优心得

为深化“以病人为中心”的服务理念,强化基础护理,提高护理质量,卫生部提出了“优质护理服务示范工程”活动,主题是“夯实基础护理,提高满意服务”,我科于9月金秋欣然拉开优质护理服务的帷幕! 南丁格尔曾说:“护理工作是平凡的工作,然而护理人员却用真诚的爱去抚平病人心灵的创伤;用火一样的热情去点燃病人战胜疾病的勇气。在此项活动中,我们把“爱心,耐心,细心,责任心,诚心,热心”作为开展优质护理服务的理念。在实际工作中,把这“六颗心”服务于每一位患者,让他们感受到住院就像是在自己家一样温暖。一个美丽的微笑,一句简单的问候都会让饱受病痛折磨的患者心里感觉暖暖的! 有人曾说“创优无止境,服务无穷期”,我们每位医护人员都深知:患者在你心中有多重,你在人民心中就有多重。所以我们时刻将南丁格尔“燃烧自己,照亮别人,无私奉献”的精神牢记于心,将爱心与温暖献给人民群众。为了进一步完善临床护理工作,提高护理服务满意度,我们提出减少红灯呼叫现象,变被动为主动,加强对病人的巡视,主动输液,换药,加药,及时了解病人的需求,并给与最合理的帮助。工作开展以来,我们主动走近患者,向他们进行健康知识宣教,提高患者对疾病的了解与认识,纠正患者不良的生活习惯,不但红灯呼叫现象已明显减少,而且还增进了护患之间的沟通,使护患之间变得更加和谐融洽! 加强生活护理,作为优质护理服务的一个重点在工作中积极开展,我们主动为病人床上洗头,擦浴,倾倒引流液,修剪指甲,喂药,洗脸,洗脚,剃胡须等。从每一件小事做起,从每一个细节着手。虽然辛苦,但只要病人微笑着说声“姑娘,真是不好意思,辛苦了,多谢”,心里就会觉得美美的,原来只要你肯定,我就可以心甘情愿,骄傲地告诉世人“一切都值得”! 岁岁年年多少事,迎来送往何其多?!曾经有人说过“拉开人生帷幕的是护士,拉上人生帷幕的也是护士”,人的一生,谁都无法拒绝我们,因为我们是这个世界上时刻与生命同行的人,我工作,我繁忙,我快乐,我幸福! 你若肯定,我则无悔,让爱与真诚永远与你我同在! 内一科:艾佳丽 2011年9月24日

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额头长痘痘怎么去除
陈腊梅
回答: 额头长痘痘可通过调整饮食、保持清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式去除。额头长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、压力过大等因素有关。 1、调整饮食 减少高糖高脂食物摄入有助于改善额头痘痘。高糖高脂饮食会刺激皮脂腺分泌过多油脂,导致毛囊堵塞。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入,适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。避免辛辣刺激食物和乳制品过量摄入。 2、保持清洁 每日使用温和洁面产品清洁额头区域,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后使用不含酒精的爽肤水,帮助调节皮肤pH值。注意避免用手频繁触摸额头,防止细菌传播。定期更换枕巾和毛巾,保持接触物品清洁。 3、外用药物 可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢,抑制粉刺形成。过氧苯甲酰凝胶具有抗菌消炎作用,适用于红肿痘痘。克林霉素磷酸酯凝胶可针对细菌感染引起的炎症性痤疮。使用外用药需注意建立耐受,避免刺激。 4、口服药物 对于中重度痤疮,医生可能开具盐酸多西环素片抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。异维A酸软胶囊适用于顽固性痤疮,但需严格遵医嘱使用。女性激素相关痤疮可考虑短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。 5、医美治疗 红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症。果酸换肤能促进角质代谢,改善毛囊堵塞。对于顽固性痘印,可考虑点阵激光治疗。医美治疗需在专业机构进行,根据皮肤状况选择合适方案。 日常应注意规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜加重内分泌紊乱。适当运动有助于促进新陈代谢,但运动后要及时清洁皮肤。保持心情愉悦,减少压力对激素水平的影响。若痘痘持续加重或留下明显瘢痕,建议到皮肤科就诊,在医生指导下制定个性化治疗方案。避免自行挤压痘痘,防止感染扩散和瘢痕形成。 陈腊梅副主任医师山东省立医院皮肤科