桂林市中医医院

治未病中心 (共5位医生)

科室简介

中心始终贯彻“以人为本、健康大众” 的宗旨,精心设计体检项目、合理制定体检路线,标识指示清晰,采用“一站式”服务流程,有高素质护士团队提供优质导检服务,使整个体检过程更规范、更人性,大大缩短候检时间。中心设置内科、外科、妇科、心电图、超声、各种生化检查及健康咨询室、健康档案室等,配备专业进口彩色B超机、心电图等仪器设备,每年承担大量市级干部体检、工厂企事业单位、政府机关、学校等的体检业务,有丰富的大型体检经验。每年均能高质量完成各单位体检,并得到受检单位的好评。此外,还承担招工、升学、驾驶员、妇科体检、老年人健康检查等,同时设计了多种体检组合套餐,能满足不同行业、不同层次人士的各种需求,也可根据客户具体情况量身定做更为个性化的体检组合项目。

该中心拥有完善的售后服务体制,为体检者建立完整的个人健康档案,随时方便顾客了解自己的健康状况,定期跟踪服务,成为您真正的健康管家。倡导博贯中西的健康理念,由资深中医保健专家根据您的体检数据结合中医理论做出全面健康评估,对检后客人给予一对一的专业健康咨询服务,并科学指导体检者预防和排除潜在的致病因素,早发现,早预防。

展开
收起
科室医生列表

推荐医生

推荐医院

医院动态

更多 >

我院参加桂林市妇幼健康服务技能选拔赛取得优异成绩

我院参加桂林市妇幼健康服务技能选拔赛取得优异成绩 8月29日,桂林市妇幼健康服务技能选拔赛在桂林市妇幼保健院举行,本次活动由市卫生局、市人口和计划生育委员会、市总工会联合举办。来自全市各县、市(区)妇幼保健机构的17个参赛队68名参赛队员分别参加了围产保健、儿童保健、妇女保健和计划生育技术服务四个项目的比赛。我院组织了妇科、产科、平山中心、南门中心3名医师及一名护士,在胡永葵副院长的带领下参加了四个项目的竞赛。 我院参赛队员经过充分准备,出色的临场发挥,最终获得了团体三等奖的优异成绩。个人项目竞赛中,妇科医师曾冲夺得了计划生育技术服务项目一等奖,平山中心医师覃丽莉夺得了妇女保健项目三等奖的好成绩。 通过此次竞赛,激励了我院广大妇幼健康服务战线工作人员钻研业务、岗位练兵,切实提高理论水平和操作技能,更好的为全市妇幼健康服务。(李敏、唐树莲) 

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
高血压高血脂饮食禁忌及食谱
郝盼盼
回答: 高血压高血脂患者需避免高盐、高脂、高糖食物,建议选择低钠、高膳食纤维、优质蛋白的食谱。饮食控制主要有减少钠盐摄入、限制饱和脂肪酸、增加全谷物和蔬菜水果、选择低脂乳制品、适量补充不饱和脂肪酸等原则。 1、减少钠盐 每日食盐摄入量控制在5克以内,避免腌制食品、加工肉类、酱油等高钠食物。可使用香草、柠檬汁等天然调味料替代盐分,有助于降低血压。长期高钠饮食会导致水钠潴留,增加血管压力。 2、限制饱和脂肪 减少动物油脂、黄油、椰子油等饱和脂肪酸摄入,每日胆固醇摄入不超过300毫克。红肉每周不超过2次,选择去皮禽肉和鱼类替代。饱和脂肪会升高低密度脂蛋白胆固醇,加速动脉粥样硬化进程。 3、增加全谷物 燕麦、糙米、全麦面包等全谷物富含膳食纤维,每日建议摄入25-30克。膳食纤维能与胆固醇结合促进排泄,同时延缓糖分吸收。可搭配杂豆类食用,如鹰嘴豆、黑豆等植物蛋白来源。 4、低脂乳制品 选择脱脂牛奶、低脂酸奶等乳制品,每日300毫升左右。乳制品中的钙和钾有助于维持电解质平衡,但全脂乳品含较多饱和脂肪。乳糖不耐受者可选用无乳糖产品或豆浆替代。 5、不饱和脂肪酸 适量食用深海鱼、坚果、橄榄油等富含ω-3脂肪酸的食物,每周鱼类摄入2-3次。不饱和脂肪酸能改善血管弹性,降低甘油三酯水平。但需控制总热量,坚果每日不超过15克。 建议采用地中海饮食模式,主食以全谷物为主,搭配大量新鲜蔬菜和适量水果,蛋白质来源优先选择鱼类、豆类和禽肉。烹饪方式多采用蒸煮炖拌,避免煎炸。每日饮水1500-2000毫升,限制饮酒。保持规律运动,每周进行3-5次有氧运动,每次30分钟以上。定期监测血压血脂指标,遵医嘱调整饮食方案。外出就餐时主动要求少盐少油,避免浓汤和酱料。通过长期饮食管理配合药物治疗,可有效控制病情发展。 郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院心血管内科