首都医科大学附属北京儿童医院

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我院圆满完成塔吉克斯坦中小学生来华夏令营医疗保障任务

2014年8月16日至8月21日,我院派遣重症医学科贾鑫磊医师执行塔吉克斯坦中小学生来华夏令营的随行医疗保障任务。医疗保障组圆满完成了上级交给的各项任务,得到了教育部、中外交流协会等上级领导的赞扬。 本次医疗保障任务服务对象是来自塔吉克斯坦的200名中小学生,年龄跨度大,相对管理困难,我院保健管理办公室事先做好了充分准备,沟通药剂科备足药品,安排医疗组成员24小时随队保障。 随行医师不辞辛苦,在炎炎烈日下,身背药箱,跟随学生们参观游览长城、故宫等景点,并参加中国科技馆、中国儿童活动中心组织的各项活动。活动当天,有一名小学生眼部不适,医疗组立即就近带他去同仁医院眼科急诊就诊并及时处理,该学生症状很快缓解。活动当中,还有一些小团员出现了中暑、感冒、过敏、外伤等问题,都在医疗组及时精心护理下很快康复。 此次夏令营是应2013年11月李克强总理出席上合组织成员国总理会晤时邀请成员国2000名中小学生来华参加夏令营而举办,塔吉克斯坦200名中小学生是首批来华客人。

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皮肤又黄又暗怎么内调
聂小娟
回答: 皮肤又黄又暗可通过调整饮食、补充营养素、改善作息、调节情绪、中医调理等方式内调。皮肤状态与气血不足、肝肾功能失调、营养不良、氧化应激、慢性炎症等因素有关。 1、调整饮食 适量摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物有助于抑制黑色素生成。优质蛋白如鱼肉、豆制品可促进皮肤修复。避免高糖高脂饮食,减少糖化终产物对胶原蛋白的破坏。每日饮水1500-2000毫升帮助代谢废物排出。 2、补充营养素 复合维生素B族可改善皮肤代谢功能,维生素E胶囊能中和自由基。葡萄糖酸锌口服液有助于调节皮脂分泌。铁剂如琥珀酸亚铁片适用于缺铁性贫血导致的肤色暗沉。辅酶Q10软胶囊可增强细胞能量代谢。 3、改善作息 保证23点前入睡有利于肝脏排毒功能。午间休息20-30分钟可缓解皮质醇升高导致的肤色暗沉。避免熬夜减少氧自由基产生。建议每周进行3-5次有氧运动促进血液循环。 4、调节情绪 长期焦虑会加重肝郁气滞型面色萎黄。冥想、呼吸训练可降低应激激素水平。社交活动能促进内啡肽分泌改善微循环。严重情绪问题可考虑心理咨询干预。 5、中医调理 气血两虚者可服用八珍颗粒,肝郁脾虚适用逍遥丸。艾灸足三里、三阴交等穴位能健脾祛湿。体质辨识后使用个性化中药方剂如当归芍药散。建议在正规中医机构进行体质调理。 内调期间需持续防晒避免紫外线加重色素沉着。建议记录每日饮食睡眠情况以便评估调理效果。如伴随乏力、月经紊乱等症状应及时就医排查肝肾疾病、甲状腺功能异常等病理性因素。保持适度运动习惯有助于促进新陈代谢,但应避免过度出汗导致电解质失衡。调理周期通常需要3-6个月才能观察到明显改善。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科