苏州大学附属第一医院

胸外科 (共10位医生)

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首届“苏州市消毒供应中心护士专业岗位培训班”开班

为提高我市消毒供应中心工作质量、促进消毒供应中心规范化发展、提升消毒供应中心护士专业知识和技能水平,由苏州市卫生局主办、苏州大学附属第一医院护理部承办的首届“苏州市消毒供应中心护士专业岗位培训班”于2014年9月9日在我院南校区正式开班。来自全市各级医疗机构消毒供应中心的护士长及业务骨干等20余位学员参加了此次培训班。   培训班开幕式由我院护理部王海芳主任主持并致欢迎词;苏州市卫生局医政处孟华处长应邀出席,并做了重要讲话。孟处长强调,消毒供应中心应注重护理队伍的专业化发展,要及时更新知识、规范流程、健全质控。指出消毒供应中心专业护士既要有扎实的理论知识,又要掌握实践操作技能。最后孟处长对学员提出了殷切的希望,希望学员们将培训班所学知识带到实际工作中。   本次学习班邀请了多名国内知名专家授课,课程设置围绕消毒供应中心行业标准的解读与实施、医院感染的预防、消毒供应中心质量保证与控制等方面进行,内容新颖、实用性强。同时还依托我院、苏大附二院、昆山人民医院和江苏盛泽医院等四个实习基地进行临床实践。力求达到既有理论知识学习和现场实习,又有经验交流和专家授课的效果。   此次学习班的举办,将为我市消毒供应中心专业领域搭建一个开放性学习平台,对进一步规范全市医疗机构消毒技术操作规程、加强医院感染管理、提升消毒供应中心专业人员综合素质起到积极的推动作用。

专家科普

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医生答疑

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鼻子黑头怎么弄掉
聂小娟
回答: 鼻子黑头可通过清洁护理、外用药物、医美治疗、饮食调节、生活习惯改善等方式去除。黑头通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、饮食不当、清洁不足等原因引起。 1、清洁护理 每日使用温和的氨基酸洗面奶清洁鼻部,避免皂基类产品破坏皮肤屏障。每周1-2次使用含水杨酸或黏土成分的清洁面膜,如科颜氏白泥面膜、悦木之源泥娃娃面膜。清洁后及时使用含神经酰胺的保湿乳液,防止皮肤干燥刺激皮脂腺代偿性分泌。切忌用手挤压黑头,可能导致毛囊炎或色素沉着。 2、外用药物 可在医生指导下使用阿达帕林凝胶调节角质代谢,或过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌。维A酸乳膏能改善毛囊角化异常,但需夜间避光。抗生素类药膏如夫西地酸乳膏适用于红肿型黑头。使用药物期间需加强防晒,避免与刺激性护肤品叠加使用。 3、医美治疗 正规医疗机构的小气泡清洁能直接吸除黑头,配合果酸焕肤可溶解角栓。强脉冲光治疗可抑制皮脂腺活性,减少黑头复发。点阵激光适用于伴随毛孔粗大的顽固性黑头。医美治疗后需严格修复皮肤屏障,避免暴晒和化妆。 4、饮食调节 减少高糖高脂饮食摄入,每日饮用足量白开水帮助代谢。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜,补充锌元素促进皮肤修复。适量食用含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽油,有助于抗炎控油。避免乳制品特别是脱脂牛奶可能加重黑头。 5、生活习惯 保证每天7-8小时睡眠,避免熬夜导致雄激素水平升高。定期更换枕巾毛巾,减少细菌滋生。运动后及时清洁汗液,选择透气性好的棉质口罩。长期面对电子屏幕需注意防蓝光,辐射可能刺激皮脂分泌。压力过大时可通过冥想、瑜伽等方式调节。 改善黑头需要长期坚持综合管理,建议选择适合自己肤质的护理方案。若黑头伴随明显炎症、囊肿或持续加重,应及时到皮肤科就诊。日常注意防晒保护,避免使用撕拉式去黑头产品造成皮肤损伤。保持规律作息和均衡饮食,有助于从源头减少黑头形成。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科