温州医科大学附属第二医院

儿童心理行为咨询 (共3位医生)

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D06ICU举行“不抱怨,改善自我,提振团队”紫手环启动仪式

我院团委于4月2日正式启动了“不抱怨的世界——紫手环”活动,目前活动已在D08骨科、门诊、成人呼吸内科、急诊科、儿童感染科、脑外科等科室试点开展,并取得了良好的效果。 5月14日,“紫手环”活动也走进了D06重症医学科。督导员张小鸥护士长、黄朝霞护士长与D06闵小彦护士长、黄凡护士长共同主持了D06“紫手环”活动的启动仪式,并为科室成员授环。活动以“不抱怨,改善自我,提振团队”为精神,采取游戏竞赛的形式,第一个完成“21天不抱怨”的挑战者便为胜出者,将获得科室准备的丰厚奖品,并为其举行摘环仪式。 D06重症医学科是典型的工作强度大、压力大的科室代表之一。此次借“紫手环”活动的机会,在科室中宣传“不抱怨”的精神,积极传播更多的正能量。希望科室的每一位医护人员都能在活动中消化抱怨的情绪,获得更多的快乐。

专家科普

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医生答疑

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枕神经痛是怎么引起的
邵自强
回答: 枕神经痛可能由颈椎退行性变、外伤、局部感染、肌肉紧张、神经压迫等因素引起,通常表现为后脑勺阵发性刺痛或灼痛。可通过热敷、药物治疗、神经阻滞、物理治疗、手术松解等方式缓解。 1、颈椎退行性变 长期颈椎劳损或骨质增生可能刺激枕大神经根,诱发枕神经痛。患者常伴随颈部僵硬、活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状,配合颈椎牵引改善局部压迫。 2、外伤因素 头部或颈部外伤可能导致枕神经走行区域软组织损伤,形成瘢痕压迫神经。急性期可能出现局部肿胀,慢性期可通过红外线理疗促进血液循环,必要时使用洛索洛芬钠凝胶贴膏外敷。 3、局部感染 带状疱疹病毒感染可能侵犯枕神经,引发剧烈神经痛。早期可见皮肤红斑,后期可能出现疱疹。需及时使用阿昔洛韦片抗病毒,联合普瑞巴林胶囊控制神经痛,辅以维生素B1片营养神经。 4、肌肉紧张 长期伏案工作或不良睡姿可能使枕下肌群持续痉挛,卡压枕神经分支。表现为转头时疼痛加重。建议通过按摩和颈椎操放松肌肉,急性发作期可使用氟比洛芬酯注射液缓解炎症。 5、神经压迫 颅底畸形或肿瘤占位可能直接压迫枕神经,导致持续性钝痛伴感觉异常。需通过MRI明确病因,严重者需行枕神经减压术,术后配合鼠神经生长因子注射液促进神经修复。 枕神经痛患者应避免长时间低头,使用记忆棉枕头保持颈椎自然曲度。日常可进行颈部米字操锻炼,每次5-10分钟,每日2-3次。寒冷季节注意颈部保暖,疼痛发作期间减少咖啡因摄入。若出现持续头痛伴呕吐、视力变化等症状,需立即排除颅内病变可能。饮食上适当增加三文鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物,有助于减轻神经炎症反应。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科