北京燕化医院

北京燕化医院东风社区卫生服务中心开展社区义诊和家庭医生签约宣传活动

时间:2014-08-01 00:00 作者:复禾健康

  北京燕化医院东风社区卫生服务中心将于8月2日上午8:00~10:00在东风门诊部前和星城四里喷水池广场同时开展社区义诊和家庭医生签约宣传活动。在东风门诊部前的义诊活动中将开展健康小屋测试和残疾人手工制品义卖活动,健康小屋提供测血压、心电图、测体重等居民个人健康评估项目。

  此次活动为了使辖区居民提高自身健康意识,积极配合各辖区社区中心站的个人信息采集工作,大力推行北京市对家庭医生式服务、家医签约的政策解读,提高居民对政策的理解、知晓率和家医签约率,促进残疾人事业的发展,为残疾人提供回归社会的平台。望广大居民踊跃参加!

医院动态

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2014年中秋节放假安排的通知

根据国务院办公厅发出的2014年中秋节假日安排的通知精神,现将我院2014年中秋节放假安排通知如下: 一、放假时间: 9月6日(周六 )、9月7日(周日)、9月8日(中秋节)放假,共3天。 二、要求: 1、9月6日、9月7日全院按周末工作安排。 2、9月8日各科室按节日工作安排如下: ①临床科室门诊:停内科、外科、中医科、皮肤科、妇产科、理疗科、高压氧舱门诊。儿科、耳鼻喉科、口腔科等同周六、日安排。 ②医技科室:各窗口和岗位正常值班(病理、心电图、心功能、胃镜除外),B超室24小时听班,病房药房上午半天。 3、眼科门诊9月6日、9月7日、9月8日停诊。 4、供应室9月6日、9月8日休息,9月7日上班(8:00-17:00)。 5、各科室要安排好节日期间的工作,安排好科室节日值班、二线值班、应急值班人员。加强对科室节日期间的工作情况和在岗人员情况的动态管理,及时发现问题、解决问题,保证节日期间的医疗安全。 6、节日期间各科室值班人员要坚守工作岗位,加强责任心,严格交接班制度,不准擅自脱离工作岗位、不准从事与工作无关的活动,要保持工作环境整洁有序。 7、各级领导要保持通讯畅通。 

专家科普

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医生答疑

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高血糖病人饮食注意事项是什么
刘福强
回答: 高血糖病人饮食需注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物,主要有控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、限制高糖高脂食物、定时定量进餐、合理搭配蛋白质等注意事项。 1、控制碳水化合物 高血糖病人需减少精制碳水化合物的摄入,如白米饭、白面包等,这类食物升糖速度快。建议选择全谷物、糙米等复合碳水化合物,消化吸收较慢,有助于稳定血糖。每餐主食量控制在拳头大小,避免过量摄入导致血糖波动。可搭配蔬菜和蛋白质食物,延缓碳水化合物分解。避免含糖饮料和甜点,防止血糖快速升高。 2、增加膳食纤维 膳食纤维可延缓糖分吸收,帮助控制餐后血糖。建议每日摄入25-30克膳食纤维,来源包括燕麦、豆类、绿叶蔬菜等。可溶性膳食纤维如果胶、葡甘露聚糖能形成凝胶延缓胃排空。不溶性膳食纤维如麦麸可促进肠道蠕动。烹饪时尽量保留蔬菜水果的外皮,避免过度加工破坏纤维结构。注意逐步增加纤维摄入量,避免胃肠不适。 3、限制高糖高脂 高血糖病人应避免食用含添加糖的食品,如糖果、蛋糕等。限制饱和脂肪和反式脂肪摄入,减少动物油脂、油炸食品。选择健康的脂肪来源,如橄榄油、坚果等。注意隐藏糖分,如果汁、调味酱等可能含大量添加糖。阅读食品标签,避免选择含果葡糖浆、麦芽糖等成分的产品。控制高胆固醇食物如动物内脏的摄入频率。 4、定时定量进餐 建议每日5-6餐,包括3次主餐和2-3次加餐,避免长时间空腹或暴饮暴食。固定用餐时间有助于维持血糖稳定。加餐可选择少量坚果、低糖水果或酸奶。外出就餐时注意控制分量,避免过量摄入。睡前2-3小时避免进食,防止夜间血糖升高。记录饮食日记,帮助掌握个人饮食规律和血糖反应。 5、合理搭配蛋白质 每餐应包含适量优质蛋白,如鱼类、禽肉、豆制品等,有助于延缓胃排空和糖分吸收。选择低脂蛋白质来源,避免高脂肪肉类。植物蛋白如大豆蛋白对血糖影响较小。蛋白质摄入量约占总热量的15-20%。注意烹饪方式,多用蒸煮炖,少用油炸。肾功能异常者需在医生指导下调整蛋白质摄入量。 高血糖病人除注意饮食外,还应保持规律运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。定期监测血糖,了解不同食物对血糖的影响。保持充足睡眠,避免熬夜。戒烟限酒,减少心血管风险因素。按时服用降糖药物,不可自行调整剂量。定期复诊,与医生沟通饮食和血糖控制情况。保持良好心态,避免情绪波动影响血糖。注意足部护理,预防糖尿病足发生。随身携带含糖食品,预防低血糖发生。 刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院内分泌科