临沂市人民医院北城新区医疗区

我院选手在全省病理技能大赛中夺冠

5月24-25日山东省病理室间质控推进会在济南隆重召开。会上山东省卫计委领导作了重要讲话,首先肯定了山东省病理质控中心在过去几年里为山东病理工作做出的努力及贡...

2014-08-27 00:00

中医药服务能力提升工程重点专科项目建设绩效评价初评专家组来我院现

2014年6月11日上午,临沂市卫生局中医药服务能力提升工程重点专科项目建设绩效评价初评专家组一行三人对我院中医药服务能力提升工程中医科和骨伤科两个重点专科项目...

2014-06-11 00:00

省卫计委督导检查组莅临我院检查指导工作

6月10日,省卫计委党组成员、驻委纪检组组长、监察专员黄沂民,卫生计生监察专员马立新等一行莅临我院,就我院纠正医药购销和办医行医中不正之风专项整治、三增一禁等...

2014-06-10 00:00

我院召开“五好服务”工作暨党的群众路线教育实践活动工作会议

6月4日,我院党的群众路线教育实践活动办公室在国际学术交流中心召开“五好服务”工作部署会议暨党的群众路线教育实践活动工作会议,党委副书...

2014-06-04 00:00

山东中医药学会肾脏病专业委员会第十三次中医肾病学术交流会顺利召开

  山东省中医药学会肾脏病专业委员会换届选举及第十三次学会会议于2014年5月30日~6月1日在江北水城聊城顺利召开。我院中医肾脏病专科一行参加会议,陈权...

2014-06-01 00:00

热烈祝贺我院脂肪肝专科门诊正式揭牌开诊

  经院党委研究批准,由感染科设立脂肪肝专科门诊,5月30日上午,临沂市人民医院脂肪肝门诊正式揭牌开诊。这是我市首家开设的脂肪肝专科门诊。随着我国社会生活...

2014-05-30 00:00

2014山东省骨肿瘤学术会议在临沂举行

2014山东省骨肿瘤学术会议24日在临沂举行。医院副院长李晓东出席会议开幕式并致辞,北医疗区副院长韩相珍主持开幕式。会议邀请全国骨科专业著名专家王臻、李建民、...

2014-05-26 00:00

我院妇产科专家受邀参加全省适宜卫生技术妇产科项目推广培训活动

3月29日-31日,省卫生厅、省医药卫生科技信息研究所成功举办山东省妇产科适宜卫生技术推广培训班。本次培训班推广了女性盆底功能康复治疗技术,介入治疗技术在妇产...

2014-04-12 00:00

临沂市人民医院造血干细胞志愿捐献通知

  根据市政府及市红十字会的文件精神,为发动更多的爱心人士加入到造血干细胞捐献志愿者队伍中,为陷入绝望的白血病患者送去生命的希望。本次活动以“...

2014-03-14 00:00

百余岁老人成功接骨康复出院

  近日,102岁高龄的骨折患者——罗庄区寇对河村赵王氏老人,在南医疗区创伤外科精心手术治疗下康复出院。11月末,赵王氏老人在家洗...

2014-01-20 00:00

专家科普

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医生答疑

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稍微运动就头晕怎么回事
苏旭东
回答: 稍微运动就头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、脱水或心律失常等原因有关,可通过调整运动强度、补充能量、改善体位变化速度等方式缓解。 1、低血糖 运动时肌肉消耗葡萄糖加快,若未及时补充能量可能出现低血糖反应。表现为头晕、冷汗、心悸,严重时可出现意识模糊。建议运动前1-2小时适量进食碳水化合物,如全麦面包、香蕉等。糖尿病患者需监测血糖,随身携带葡萄糖片。若反复发作需排查胰岛素瘤等疾病。 2、体位性低血压 快速站起或变换体位时血压调节延迟,导致脑部供血不足。常见于久坐后突然起身、老年人或服用降压药者。表现为眼前发黑、站立不稳。建议改变体位时动作放缓,坐起后稍作停顿再站立。可进行下肢肌肉锻炼促进静脉回流,避免长时间泡热水澡。 3、贫血 血红蛋白不足导致血液携氧能力下降,运动时氧供需失衡。可能伴随面色苍白、乏力、指甲脆裂。缺铁性贫血需增加红肉、动物肝脏摄入,配合维生素C促进铁吸收。地中海贫血等遗传性疾病需专科治疗。女性月经量过多者建议妇科排查。 4、脱水 运动出汗导致体液丢失未及时补充,血容量减少影响脑灌注。高温环境下更易发生,伴随口干、尿色加深。运动前2小时应分次饮用500毫升水,运动中每15分钟补充150毫升。避免一次性大量饮水加重心脏负担。电解质紊乱者可选用含钠钾的运动饮料。 5、心律失常 运动诱发心脏节律异常如阵发性室上性心动过速,导致心输出量骤减。可能突发心悸、眼前发黑甚至晕厥。常规心电图检查可能漏诊,建议进行24小时动态心电图监测。避免摄入咖啡因等兴奋剂,剧烈运动前需经心脏评估。 建议选择低强度有氧运动如散步、游泳作为起始锻炼,运动前后充分热身和放松。避免空腹或餐后立即运动,穿着透气吸汗的衣物。若头晕伴随胸痛、呕吐或持续不缓解,应立即停止运动并就医。日常注意监测血压、血糖等基础指标,保持规律作息和均衡饮食有助于改善运动耐受性。 苏旭东副主任医师聊城市人民医院内分泌科