郑州大学第三附属医院

　　孕妈妈的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康。河南省妇幼保健院(郑大三附院)妇女保健科副主任医师徐晓辉说，孕妈妈的口腔

　　保健主要分为两个时期：怀孕前和怀孕中。

　　1.怀孕前进行口腔检查，消除孕期口腔隐患。怀孕期间各种潜伏的口腔疾病容易发生，因此应在怀孕之前进行全面的口腔检查，及时处理口腔问题，消除所有口腔隐患。

　　龋齿的充填(补牙)。及早对龋齿进行治疗，以免在妊娠期过程中龋坏加深。对于已经患有牙髓炎、根尖周炎症的牙齿立即做完善的牙髓、根管治疗，以免妊娠期急性发作。

　　妊娠期龈炎与牙周病的预防。已有的牙龈炎进行超声洁治(俗称洗牙)，已有的牙周炎需进行系统的牙周治疗。

　　拔除口腔内无法采取充填治疗的残根、残冠以及阻生智齿，消除可能发作的炎性病灶。

　　2. 怀孕期间注意口腔清洁卫生，掌握正确的口腔清洁方法。

　　坚持每日两次有效的刷牙，提倡使用漱口水，这对预防和控制妊娠期龈炎极为有效。适当使用牙线清除牙齿邻面的菌斑和软垢。使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖，有利于减少蛀牙的发生。

　　3.定期口腔健康检查，消除口腔疾病。怀孕后口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择合适的时间治疗。

　　孕前期(前3个月)：胚胎发育的关键时期，易流产。此阶段不建议进行口腔治疗，遇口腔急症仅作简单处理缓解症状。注意避免X线照射。

　　孕中期(4～6月)：治疗口腔疾病的适宜时期，在此期可行补牙和根管治疗;怀孕期间一般不建议拔牙。若因严重的急性炎症或迫切要求拔除智齿的，可在此期权衡利弊后，施行局部麻醉拔除。

　　孕晚期(7～9月)：此阶段子宫较敏感，外界刺激易引起子宫收缩，应尽可能避免口腔治疗。如果口腔疾患严重，建议治疗时左侧卧位或偶尔变换姿势，治疗应简单。

　　4. 养成良好的饮食习惯，合理膳食营养。

　　孕妈妈要摄取足够的营养，包括蛋白质、各种维生素(尤其是维生素A、D)和必要的微量元素以利胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。避免过量摄食酸性食物以造成牙本质敏感。平衡膳食结构，少吃甜食和零食。

　　徐晓辉主任，女性朋友如果计划怀孕，请在怀孕前行口腔健康体检，保证牙齿的健康，孕期勿忽视口腔保健，以安全度过孕期，确保孕妇和宝宝的健康。

　　(妇女保健科 徐晓辉)