安阳市第六人民医院

　　“三高”是什么?  

　　“三高”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。  

　　“三高”早期无任何症状，一旦发现便已进入后期，所以防治“三高”应“四早”，早预防、早发现、早诊断、早治疗，我院专门成立“三高”门诊，帮您远离糖尿病及心脑血管等疾病。  

　　“三高”的表现：  

　　高血压：早期高血压病人可无任何症状，随着病情进展可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，其轻重与血压增设程度可不一致，后期伴有心、脑、肾等器官受损的表现，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭。  

　　高血糖：糖尿病是一种慢性、终生性疾病，此病早期无任何症状，后期可引起心脑血管病变，肾脏病变，神经病变，糖尿病足等，可致残、致盲，甚至致死。糖尿病患者出现“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食和体重下降，即已进入中晚期。  

　　高血脂：血脂过高，俗称“血稠”，易形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断，引起脑中风、冠心病、视力下降、失明、肾动脉硬化、肾功能衰竭、肢体坏死、溃烂等，此外，高血脂还可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、老年痴呆等疾病。但早期可无任何症状。  

　　“三高”的危害：  

　　有资料统计，“三高”发病率逐年上升，高血压、高血脂和高血糖三项指标上升趋势明显，分别比去年增加2.2%、1.4%、3%。在中国人的十大死亡原因中，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。高血压常引起心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血脂可导致动脉粥样硬煞费苦心，冠心病、急性胰腺炎等。长期高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生，例如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神病变、眼底病变等。  

　　“三高”的保健原则：  

　　一、限制每日热量摄入;

　　二、限制脂类、淀粉类食物的摄入;

　　三、摄入充足蛋白质;

　　四、保证蔬菜充足新鲜;

　　五、水果要适量;

　　六、限制酒水饮料的摄入

　　七、戒烟;

　　八、适当运动;

　　九、保持心情舒畅;

　　十、定期健康体检。