中国医科大学附属盛京医院

我院院长郭启勇教授 荣获“2014年医院管理突出贡献奖”

         8月16日,在国家会议中心召开的2014中国医院论坛开幕式及表彰大会上,我校副校长、我院院...

2014-08-21 00:00

药学部员工评价、考核、 投票系统正式投入使用

    为提高工作效率,加强信息化建设,日前,药学部构建了员工评价网络平台,通过该平台可实现服务明星的网络评选,药学部的员工可在登录...

2014-08-21 00:00

我院举办首届盛京恶性淋巴瘤、 多发性骨髓瘤诊治进展论坛

8月16日,由我院第二血液内科病房举办的首届“盛京恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤诊治进展论坛”在我院本溪基地召开。我院纪委书记李成教授参加会...

2014-08-21 00:00

卫生部医院管理研究所 副所长曹连元一行来院调研

8月15日,卫生部医院管理研究所副所长曹连元一行7人来到我院,就我院小儿内分泌科开展的“中国1型糖尿病整合医疗管理模式”标准化诊疗中心...

2014-08-21 00:00

我院2014年新职工军训顺利结束

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2014-08-21 00:00

分娩镇痛

分娩也许是生命生长进化历程中最为重要和美好的一个环节,在这个过程之后,一个崭新的生命及其被赋予的无限的可能性将呈现在这个世界面前,成为这滚滚向前、生生不息的生...

2014-06-02 00:00

喝柠檬水要用玻璃杯

时下,公园里、大街上经常可以看到手拿柠檬杯的人。有了这种杯子,只要将切开的柠檬放入其中,旋转杯子,接下来就可以摇动杯子喝到果汁了。但笔者注意到,很多人用的都是...

2014-06-01 00:00

中医脉诊里的误区 你入围了吗

脉诊是中医临证诊法中最为重要的诊断技术之一,尤其是我国西晋时期王叔和撰写的《脉经》一书,系统归纳和总结了中医脉诊的基础理论和历代文献,成为中医脉诊理论最具权威...

2014-05-12 00:00

不吐不快:病人为何越治越多

中国中医科学院广安门医院花宝金教授因擅长治肿瘤,患者趋之若鹜,一号难求。然而,花教授却并不开心,他说:“我行医几十年,每天都在拼命看病。结果,病人...

2014-05-06 00:00

第一届华夏骨科专科教育活动 (沈阳站)在院举行

5月24日,第一届华夏骨科专科教育活动(沈阳站)在我院举行。中国医师协会骨科医师分会前任会长、现任名誉会长,上海第六人民医院曾炳芳教授,我院院长郭启勇教授,以...

2014-05-04 00:00

专家科普

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医生答疑

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科