大连医科大学附属第一医院

我院麻醉二科术后恢复室正式启用

经过改建的麻醉二科术后恢复室(PACU),在院领导大力支持及麻醉二科全体医护人员的精心组织和筹备下,于近日正式启用。PACU(麻醉后监测治疗室,Postane...

2014-08-27 16:24

重德修身 成功之源?大连团市委书记赵宏应邀来我院作传统文化讲座

8月20日下午,我院青年讲堂活动如期举行。共青团大连市委员会书记、大连市青年联合会主席赵宏应邀莅临现场,与近二百名青年职工分享了我国传统文化的精髓和她多年来在...

2014-08-27 16:24

大医一院胃肠动力多学科诊疗协作组举办“感恩教师节 爱心助健康” (教师免费诊疗咨询)活动

谆谆教诲如沐三月春风,滴滴耕耘只为桃李满天。每个人的成长,都离不开教师的指导。在教师节到来之际,为答谢各位辛勤工作的人民教师,大连医科大学附属第一医院胃肠动力...

2014-08-26 00:00

日本千叶大学高林克日己教授一行到我院参观交流

8月21日,日本千叶大学附属病院副院长高林克日己教授、千叶大学护理学部北池正教授、千叶大学附属病院护理部吉川部长、东京大学医学部药学流行病学教研室刘亚斌老师等...

2014-08-26 00:00

呼吸科召开人感染埃博拉出血热疫情防控知识培训会

近期,非洲部分国家发生埃博拉出血热疫情,造成多人感染和死亡,疫情形势严峻。8月22中午,我院呼吸二科在一部十五楼示教室组织召开人感染埃博拉出血热疫情防控知识培...

2014-08-26 00:00

我院开展“甲状腺结节与甲状腺癌微创诊治”多学科联合义诊咨询活动

为了使广大患者更好地认识和了解甲状腺结节与甲状腺癌的微创诊断与治疗方法,切实选择有利于自身的、有效的治疗方式,6月12日下午,我院超声二科和腹腔镜外科在二部一...

2014-06-16 00:00

我院成功举办第四届大连脑血管病介入治疗论坛

  2014年6月7日,由我院介入科和《中华脑血管病杂志(电子版)》编辑部共同主办的第四届大连脑血管病介入治疗论坛(DNIC2014)在大连国际金融中心举行,来...

2014-06-10 00:00

我院心内科彩超室完成首例无痛经食管三维超声心动图

近日,我院心内科彩超室顺利完成第一例无痛经食管三维超声心动图,此项技术是给予患者镇痛、镇静的同时进行经食管超声心动图检查,既缓解了患者的痛苦,又让医生&ldqu...

2014-05-29 00:00

检验科顺利通过ISO15189医学实验室认可监督评审

  5月23日至25日,由中国合格评定国家认可委派了五名专家来到我院,对检验科进行了为期三天的ISO15189医学实验室认可的现场监督评审。评审组组长由中山大学...

2014-05-26 00:00

我院举办大连市胃肠道肿瘤多学科诊疗峰会

2014年4月24日,由我院主办的大连市胃肠道肿瘤多学科诊疗(MDT)峰会在二部二楼大会议室举行,北京大学肿瘤医院副院长、消化肿瘤内科主任沈琳教授应邀参会,并...

2014-04-28 00:00

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科