天门市第一人民医院

我院举办脑卒中预防健康知识讲座

为了提高广大患者脑卒中预防意识,我院于8月6日下午2:30,在门诊大厅举办了“脑卒中预防健康知识讲座”。本次讲座由神经内科2病区李格副...

2014-08-11 00:00

江汉平原泌尿外科质量控制中心预评审启动

8月5日,湖北省泌尿外科质控中心专家组一行7人来我院检查指导工作,对于我院申请成立江汉平原泌尿外科质控中心的各项准备工作进行考察,预评审。专家组由中华医学会泌...

2014-08-08 00:00

王春秀副院长在“湖北省护理管理新论坛”上作专题演讲

近日,由湖北省护理学会护理管理专业委员会主办、协和医院护理部承办的“湖北省护理管理新论坛”在协和医院举行,省护理学会副理事长、护理管理...

2014-08-05 00:00

我院组织静脉用药调配岗位操作比武竞赛

按分管领导制定的工作计划,我院静脉用药调配室于7月30号在本科内举行了静脉用药调配岗位操作比武竞赛。作次竞赛由分管院长严想元、药剂科汪延安、孙文武、黄云祥、陈...

2014-08-05 00:00

我院组织消防灭火演练

  7月30日下午3时,夏日炎炎烈日当空,由我院应急办统一组织,保卫科具体实施的全院消防灭火演练活动在本院活动中心前正式启动。本次演练活动得到了院办、医务...

2014-08-05 00:00

我院成功开展首例腹腔镜下全胃切除术

  4月19日,我院普外科2区在主任医师严想元的主持下为一位胃癌患者成功施行了腹腔镜辅助下全胃切除术(Laparoscopic assisted totalga...

2014-05-09 00:00

院团委组织青年志愿者敬老院做义工

“五四青年节”到来之际,为弘扬中华民族的传统美德,使敬老、爱老、助老的良好社会风尚进一步发扬光大,我院团委组织青年志愿者到天门市敬老院...

2014-05-05 00:00

我院成功抢救一名胸部贯穿伤患者

5月2日16时30分,我院急诊科接诊一名胸部贯穿伤一小时余患者,查体可见直径约50px、长1000px的钢筋将患者的左右胸腔穿透,双侧胸壁可触及皮下气肿,患者...

2014-05-05 00:00

我院举行世界卫生日义诊活动

  4月7日是世界卫生日。世界卫生组织将2014年的主题确定为“病媒传播的疾病”。4月7日上午,我院感染性疾病科艾黎明主任带领夏淑...

2014-04-07 00:00

我院荣获湖北省食源性疾病监测先进单位

  近日,我院被湖北省卫生和计划生育委员会授予 “食源性疾病监测先进单位”荣誉称号。食源性疾病监测是食品安全风险监测评估的重要组成...

2014-04-02 00:00

专家科普

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医生答疑

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科