荆门市第二人民医院

荆楚理工学院附属中心医院在荆门二医挂牌

 7月11日,经市人民政府批准,以荆门市第二人民医院及荆楚理工学院医学院为依托的“荆楚理工学院附属中心医院”正式成立,并...

2014-08-08 00:00

荆门市二医院长李成龙在附属中心医院揭牌仪式上的讲话

  尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们:今天,我们在这里隆重举行荆楚理工学院附属中心医院揭牌仪式,首先,我代表医院全体干部职工对出席揭牌仪式的各位领导和来宾...

2014-07-22 00:00

荆楚理工学院校长吴麟章在附属中心医院揭牌仪式上的讲话

  尊敬的各位领导、各位来宾,二医的各位朋友:在荆楚理工学院师生和第二人民医院员工的共同期盼和共同努力下,在医疗卫生主管部门及领导的支持与指导下,经市人民...

2014-07-22 00:00

荆门二医召开全院科技大会

 6月21日,荆门二医召开全院科技大会,会议由副院长王开秀主持,院党委书记史登平在会上发表了重要讲话,会议还邀请武汉大学基础医学院的副院长、博士...

2014-07-08 00:00

荆门二医开展法制警示教育

 6月27日,为进一步强化对全院干部职工的法制警示教育,荆门二医组织院领导班子成员和部分党员干部前往沙洋农场监狱管理局陈家山监狱进行了参观学习,...

2014-07-03 00:00

600余市民“家门口”看协和专家

  ——荆门二医开展“践行群众路线,服务”大型义诊活动3月29日上午,为切实践行群众路线,服务,市二医特邀...

2014-04-20 00:00

荆门二医整形手外科被授予“荆门市工人先锋号”称号

  3月底,荆门市总工会召开表彰大会,荆门市二医整形、手外科被授予“荆门市工人先锋号”荣誉称号。荆门市二医整形、手外科是荆门市最大...

2014-04-03 00:00

荆门二医成功救治一老年双下肢动脉血管闭塞患者

近日,荆门二医普外一科成功救治一位双下肢严重动脉硬化闭塞的患者,使患者恢复了行走能力。这种病是由于老年人双下肢动脉供血不足导致的,如不及时救治,会使下肢逐渐缺...

2014-03-13 00:00

市二医口腔医院健康快车进社区 服务居民做奉献

3月4日,由市二医口腔医院和金象社区联合举办的“金象社区道德讲堂暨健康知识讲座”在市二医口腔医院八楼会议室举行。金象社区居民一百余人参...

2014-03-13 00:00

荆门二医口腔医院健康快车走进浏河社区 关注老年人健康

2月28日,荆门二医口腔医院健康快车进社区活动在浏河社区举行。精神科心理病区张俊峰主任、内科病区骆渊红主任等专家在社区开展了“关注老年人身心健康,...

2014-03-13 00:00

专家科普

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医生答疑

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科