乌鲁木齐市第四人民医院

医院成功举办心理专业专题技能知识培训

时间:2014-06-11 00:00 作者:复禾健康

新疆心理卫生协会主办,乌鲁木齐市第四人民医院承办的心理专业专题技能知识培训班于2014年5月31日至6月1日在市第四人民医院成功举办。

本次培训班邀请到著名的中国心理学专家、陕西省人民医院张天布教授来疆在我区进行心理创伤的精神动力学及其治疗的培训。来自全疆各地约近90多名的心理咨询及治疗的爱好者和从业者、精神科医师们到场。这次培训的内容主要包括心理创伤的概念,症状及防御,自体--客体关系模式,心智化模式。并且在讲课中安排:每半天一个讲座,一个案例督导。理论和临床相结合。本次培训推动了我区心理卫生健康事业的发展,使更多的心理咨询师及心理学爱好者的专业技能得到有效的提升。

医院动态

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加强引导 充分发挥离退休党员积极作用

2014年7月17日,乌市第四人民医院组织第一离退休党支部全体党员开展党的群众路线教育实践活动专题培训。 组织好离退休党员参加党的群众路线教育实践活动专题培训,是我院开展党的群众路线教育实践活动的一项重要工作,也是落实中央关于老干部工作“政治上尊重、思想上关心、生活上照顾、精神上关怀”要求的一项举措。按照中央和市委统一部署,切实加强对离退休党员参加党的群众路线教育实践活动的组织领导,确保离退休党员受到一次党的群众路线教育、党性党风党纪教育,使他们的党员意识、宗旨意识得到增强,理想信念更加坚定。 我院通过开展活动,积极组织离退休党员参与教育实践活动全过程,引导他们从自身做起,始终用为民务实清廉来要求自己,实现自我教育、自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。院党委书记张艳萍同志在活动中一是传达上级文件精神,明确活动要求,并发放学习资料;二是要求离退休党支部围绕为民务实清廉要求和解决“四风”问题,开展学习讨论交流,提高思想认识,增强宗旨服务意识;三是希望离退休老党员多给院党委及班子成员提出意见和建议,查找不足,为我院开展教育实践活动打好坚实的基础。

专家科普

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医生答疑

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有了忧郁症的处理方法
杨乐金
回答: 忧郁症的处理方法主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整和社会支持。忧郁症是一种常见的精神障碍,表现为持续的情绪低落、兴趣减退和精力不足,可能由遗传因素、环境压力、生理变化等多种原因引起,建议患者及时就医,在专业医生的指导下进行综合治疗。 1、心理治疗 心理治疗是忧郁症的重要治疗方式之一,认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式,改善情绪状态。人际治疗侧重于解决人际关系问题,减少社会因素对情绪的影响。心理动力治疗则通过探索潜意识冲突来缓解症状。心理治疗通常需要多次进行,患者需积极配合治疗师完成治疗计划。 2、药物治疗 药物治疗需在精神科医生指导下使用,常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片,5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如盐酸文拉法辛缓释胶囊。这些药物通过调节脑内神经递质水平改善症状。药物治疗通常需要4-6周才能显效,患者不可自行调整剂量或突然停药。 3、物理治疗 重复经颅磁刺激是一种非侵入性的物理治疗方法,通过磁场刺激大脑特定区域改善症状。光照疗法适用于季节性忧郁症,通过调节生物节律缓解症状。电休克治疗用于严重忧郁症或药物治疗无效的患者,需要在麻醉下进行。物理治疗通常作为辅助治疗手段,需在专业医疗机构由 trained 人员操作。 4、生活方式调整 规律作息有助于稳定生物钟,建议保持每天7-8小时睡眠。适度运动如快走、游泳等可以促进内啡肽分泌,改善情绪状态。均衡饮食应包含富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等。减少酒精和咖啡因摄入有助于情绪稳定。建立规律的日常活动计划可以帮助患者恢复生活节奏。 5、社会支持 家人和朋友的理解和支持对忧郁症康复至关重要,应避免批评或施压。参加支持小组可以让患者获得同伴的理解和经验分享。职场或学校应提供适当的工作或学习调整。社会工作者可以提供资源链接和 practical 帮助。良好的社会支持系统能显著降低复发风险。 忧郁症患者应建立规律的作息时间,每天保持适度户外活动,接触自然光照。饮食上可增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等,帮助合成血清素。避免独处时间过长,适当参与社交活动。记录情绪变化有助于医生评估治疗效果。症状加重或出现自杀念头时须立即就医。康复过程中需保持耐心,忧郁症的治疗通常需要较长时间,遵医嘱坚持治疗是关键。 杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院心理科
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