中国医科大学航空总医院

　　口臭是人体口腔中散发出的难闻气味，不但令人尴尬，更会影响社交，使人产生自卑心理，是人们日常生活中产生困扰的疾病之一。

　　产生口臭的原因众多，首先是口腔因素，口腔不洁，菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。患有坏死性龈炎、恶性肿瘤及拔牙后感染的病人，由于坏死组织分解化脓后产生硫氢基，所以可有腐败性口臭。另外，口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等均易积存食物残渣和污垢，产生一种难闻的口臭。老年人的唾液腺功能降低，或者服用了能使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药等；部分人心理压力过大，神经衰弱，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，也会产生口臭。其次，一些鼻咽部疾病，如扁桃体结石、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显。一些全身性疾患，比如糖尿病、尿毒症、严重肝功能障碍、胃肠道消化不良、消化性溃疡、肺部疾患、血液病等，均可引起口臭。一些过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜、葱、韭菜等食物者，也会出现口臭。

　　针对口臭，首先要注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，还可用一些漱口液辅助治疗。每天晨起、睡和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。如果有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回。其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于鼻咽部、消化系统、呼吸系统等引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。