普宁市人民医院

　　“世界上最遥远的距离，是你在我面前，却在玩手机。”

　　随着智能手机、平板电脑的普及，越来越多的人迷恋植物大战僵尸、斗地主、极品飞车、捕鱼达人等等这些小游戏，特别是微信的游戏“打飞机”。上班偷着打、午休接着打、在白天也打、晚上熬夜打……一些朋友圈竟全变成了“游戏圈”。当有一天，你早上起床的时候发现自己的手指不灵活、酸痛，以拇指、食指和中指受累较多见，特别严重时，大拇指像针扎一样痛，动都动不了。那就“恭喜”你，你可能得腱鞘炎了。

　　什么是腱鞘炎呢？屈指肌腱狭窄性腱鞘炎病变部位在掌指关节掌侧的骨与韧带形成的环状鞘管，在掌骨头前侧的纤维鞘管的起始部，上述部位的鞘管相对狭窄是引起本病的解剖因素。手指长期频繁活动，肌腱在腱鞘内相互摩擦，腱鞘充血、水肿、逐渐肥厚纤维化，腱鞘增厚，使管腔狭窄挤压肌腱，肌腱因受压而变细，两端膨大成葫芦状。屈指时，肌腱膨大的部分通过狭窄的纤维管，使手指出现弹跳，严重时可出现交锁，即手指不能屈曲。以前以带小孩的妈妈和办公室的打字员较为多见，现在以玩手机的人群为主，小到几岁的小孩，大到几十岁的老爷爷，老奶奶。

　　那如何检查自己是否得了腱鞘炎？

　　那我们来做一个简单的实验吧。让患侧掌指关节伸直，检查者施阻力对抗后再嘱患者主动屈曲掌指关节，若诱发疼痛则为阳性。这个实验叫做：屈指抵抗试验。

　　得了腱鞘炎怎么办呢？

　　医生建议你：不管是玩游戏还是劳动，最好半个小时就休息一下，改变姿势，并且常常做些牵拉手指的运动，让手部得到放松。还可用艾叶、红花、桂枝、元胡这四味中药煮水浸泡手。

　　如果上述处理还没有好，甚至弹响、闭锁，怎么办呢？我院疼痛门诊在普宁市内率先引进针刀疗法进行治疗。前国家卫生部部长张文康将针刀疗法的特点归纳为四个字：简（单）、便（利）、廉（价）、（灵）验，生动的体现了针刀疗法的特色和优点。针刀疗法是一种闭合性手术，与针灸类似，创伤小，恢复快，无疤痕，无后遗症，立竿见影、标本兼治。针刀疗法治疗腱鞘炎，具有起效快，价格便宜，不易复发的特点，是治疗腱鞘炎的首要选择。