扬州市第一人民医院
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我院毅行队员参加扬州青年公益徒步活动

5月17日上午,院团委组织12名毅行队员参加由扬州团市委主办的“志青春?行扬州”2014扬州青年公益徒步活动。作为本次医疗保障单位,我院派出的2名定点医疗志愿者和2名随队医疗志愿者也圆满完成了此次活动的医疗保障任务。 本次活动行程共约22.8公里,旨在通过公益徒步这种健康、低碳的运动形式,宣传扬州“七河八岛”的自然风光和人文景观,引导广大青年增强对江广融合带的认识和理解,激发青年投身全市经济发展的热情。14名队员挑战身体极限,坚持到最后一分钟,充分发扬了扬州一院青年努力拼搏、不轻言放弃的精神风貌。徒步过程中大家积极参与“环保随手拍”、“文明拍拍秀”等互动活动,通过微博、微信等网络平台进一步宣传环保、文明、健康的生活理念。活动过后大家纷纷表示,通过本次徒步扩大了青年志愿者服务的社会影响力,以身作则践行了健康出行、绿色环保的理念,是一次难忘的经历。

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小孩老是注意力不集中怎么办
邵红
回答: 小孩注意力不集中可通过行为训练、环境调整、营养补充、心理疏导、药物治疗等方式改善。该现象可能由生理发育未成熟、睡眠不足、微量元素缺乏、多动症倾向、家庭教养方式不当等原因引起。 1、行为训练: 通过结构化任务培养专注力,如每天15分钟拼图或积木游戏,采用番茄钟法分段完成作业。建立明确的奖惩制度,完成目标后给予非物质奖励。避免同时布置多项任务,每次只安排单一指令。 2、环境优化: 减少电视、手机等电子设备干扰,学习区域保持简洁无杂物。使用防噪耳塞降低环境噪音,选择自然光线充足的场所。建立固定作息表,确保每天相同时段进行专注训练。 3、营养干预: 增加富含Omega-3的三文鱼、亚麻籽,补充锌含量高的牡蛎、牛肉。早餐搭配全麦面包和鸡蛋,避免高糖零食。检测血清铁蛋白水平,必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液。 4、心理评估: 注意力缺陷多动障碍可能表现为持续6个月以上的分心、多动,伴随学习效率低下。通过Conners量表筛查,表现为冲动行为、情绪控制困难。需与焦虑、抑郁等情绪问题鉴别诊断。 5、医学干预: 确诊ADHD后可考虑盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀等处方药。结合感觉统合训练改善前庭功能,每周3次游泳或平衡木练习。家庭治疗需配合行为契约法,避免体罚等负面管教。 保证每日1小时中高强度运动如跳绳、篮球,促进多巴胺分泌。增加亲子共读时间,选择需要持续专注的绘本故事。定期监测生长发育曲线,学龄儿童每天需保持9-11小时睡眠。持续6周无效或伴随攻击行为时,建议儿童心理科就诊评估。注意避免在餐后立即进行专注力训练,血糖波动可能影响认知功能。 邵红副主任医师马鞍山市妇幼保健院儿科