福建省肿瘤医院

省肿瘤医院妇女之家被命名为省先进妇女之家示范点

时间:2014-08-20 00:00 作者:复禾健康

  日前,福建省妇女联合会命名第三批全省先进妇女之家示范点,省肿瘤医院妇女之家榜上有名,成为省直机关第三批10个先进妇女之家示范点之一。

  近年来,我院充分发挥妇女之家作用,以提高妇女素质为目标,以倡导职业文明为核心,以医疗管理规范为标准,从制度建设、阵地建设入手,大力倡扬岗位建功,扎实开展“巾帼建功”、“巾帼维权”、“巾帼关爱”“巾帼成才”等工作,促进女职工岗位成才,不断提升服务大局、服务基层、服务妇女的能力。下一步,我院妇女之家将以此为新的起点,进一步做实做活做优妇女之家,不断提高妇女组织的服务能力,再创佳绩。 

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经期水肿怎么消除
冷启刚
回答: 经期水肿可通过热敷、适量运动、调整饮食、按摩、药物治疗等方式缓解。经期水肿通常由激素水平变化、钠水潴留、盆腔充血、营养不良、药物副作用等原因引起。 1、热敷 使用温热毛巾或热水袋敷于下腹部或下肢,温度控制在40-50摄氏度,每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环,帮助水分代谢,缓解肿胀感。注意避免烫伤皮肤,经期避免使用过热或过长时间热敷。 2、适量运动 选择低强度有氧运动如散步、瑜伽或游泳,每次持续30分钟左右。运动可促进淋巴回流和末梢血液循环,减轻水肿症状。避免剧烈运动导致疲劳,经期第二至三天运动量可适当减少。 3、调整饮食 减少高盐食物摄入,每日钠摄入量控制在1500毫克以下。增加富含钾的香蕉、菠菜及利尿作用的冬瓜、黄瓜等食物。限制咖啡因饮品,每日饮水1500-2000毫升,分次少量饮用。避免酒精及碳酸饮料。 4、按摩 从远端向近心端轻柔按摩水肿部位,配合精油或乳液使用。下肢可采用从脚踝向膝盖方向推按的手法,腹部以顺时针方向环形按摩。每次10-15分钟,力度适中。按摩能刺激淋巴循环,但经量过多时应避免腹部按压。 5、药物治疗 严重水肿可遵医嘱使用螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿剂,或桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀胶囊等中成药。使用药物需排除心肾疾病,避免长期服用利尿剂导致电解质紊乱。激素类药物需严格在医生指导下使用。 经期水肿期间建议穿着宽松衣物,避免久站久坐,睡眠时垫高下肢。记录每日体重和水肿变化,如伴随严重头痛、视力改变或单侧水肿需及时就医。平时保持规律作息,月经前一周开始限制盐分摄入,适当补充维生素B6和镁剂有助于预防水肿复发。若水肿持续超过经期或进行性加重,需排查甲状腺功能异常、心肾功能不全等病理性因素。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科
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