福州市第四医院

召开党的群众路线教育实践活动专题民主生活会

按照福州市卫生局实践办的统一要求,福州神经精神病防治院领导班子民主生活会于2014年8月8日在门诊四楼会议室召开,会议由院党委书记韩永亮主持,党委委员参加,市...

2014-08-20 00:00

“送人玫瑰,手有余香”---记志愿者在活动

8月2日星期六早上8:30护理部组织8位志愿者出发了,虽然滚烫的太阳象火盆一样,但炎热的高温挡不住志愿者们为人们服务的脚步,她们全部利用休息时间,有的上夜班刚...

2014-08-20 00:00

第二期专科护士培训开班

  为了加强护理队伍素质建设,培养精神科专科护理人才,以适应新时期专科护理工作的要求,我院第二期精神科专科护士培训班于2014年7月29日隆重开班了。开班...

2014-08-20 00:00

《焦虑障碍的认知行为治疗(CBT)和接纳与承诺疗法(ACT)》

至7月14日以来,福州医学心理咨询中心连续两次开展了以《焦虑障碍的认知行为治疗(CBT)和接纳与承诺疗法(ACT)》为主题的心理学术沙龙活动,主讲者为本中心心...

2014-08-05 00:00

福建省卫计委主任朱淑芳莅临我院调研

福建省卫生计生委党组书记、主任朱淑芳率领副厅长林圣魁、疾病控制处缪剑影处长等一行4人在市卫生局局长郑道新、副局长于萍、局党组成员颜国添等陪同下,冒着炎炎酷暑莅...

2014-08-04 00:00

闽侯中学义诊通讯报告

2013年4月27日,由福州市关工委和闽侯县关工委主办的福州市关工委青少年心理健康教育活动(闽侯专场)在闽侯实验中学进行。参与此次活动的有福州市关工委的各位领...

2014-04-27 00:00

苍霞城新社区义诊通讯报告

2013年9月17日,由福州神经精神病防治院举办的全国科普日义诊活动在台江区苍霞城新社区开展,福州医学心理咨询中心陈慧月护士长、黄益群、李薇心理咨询师也有幸参...

2014-04-12 00:00

世界精神卫生日活动报告

  2013年世界精神卫生日的活动主题是“发展事业 规范服务维护权益”。为了提高人们对精神健康重要性的认识,积极维护病人的合法权益。10...

2014-04-12 00:00

我院组织医务人员前往连江石头村开展义诊慰问活动

新年伊始,我院党委书记孙海燕带领精神科、神经内科、康复科、药剂科等8位医务人员前往连江县石头村开展义诊慰问活动。医生对前来咨询看病的村民给予耐心解答与细心的帮...

2014-03-07 00:00

糖尿病医疗保险可支付的用药和诊疗项目范围

  一、用药目录西药部分:6维生素及矿物质缺乏症用药物、8,5胰岛素及其他影响血糖药物、8.8其他激素及调节内分泌功能药、12.4脑血管病用药、16.7血...

2014-01-16 00:00

专家科普

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医生答疑

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稍微运动就头晕怎么回事
苏旭东
回答: 稍微运动就头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、脱水或心律失常等原因有关,可通过调整运动强度、补充能量、改善体位变化速度等方式缓解。 1、低血糖 运动时肌肉消耗葡萄糖加快,若未及时补充能量可能出现低血糖反应。表现为头晕、冷汗、心悸,严重时可出现意识模糊。建议运动前1-2小时适量进食碳水化合物,如全麦面包、香蕉等。糖尿病患者需监测血糖,随身携带葡萄糖片。若反复发作需排查胰岛素瘤等疾病。 2、体位性低血压 快速站起或变换体位时血压调节延迟,导致脑部供血不足。常见于久坐后突然起身、老年人或服用降压药者。表现为眼前发黑、站立不稳。建议改变体位时动作放缓,坐起后稍作停顿再站立。可进行下肢肌肉锻炼促进静脉回流,避免长时间泡热水澡。 3、贫血 血红蛋白不足导致血液携氧能力下降,运动时氧供需失衡。可能伴随面色苍白、乏力、指甲脆裂。缺铁性贫血需增加红肉、动物肝脏摄入,配合维生素C促进铁吸收。地中海贫血等遗传性疾病需专科治疗。女性月经量过多者建议妇科排查。 4、脱水 运动出汗导致体液丢失未及时补充,血容量减少影响脑灌注。高温环境下更易发生,伴随口干、尿色加深。运动前2小时应分次饮用500毫升水,运动中每15分钟补充150毫升。避免一次性大量饮水加重心脏负担。电解质紊乱者可选用含钠钾的运动饮料。 5、心律失常 运动诱发心脏节律异常如阵发性室上性心动过速,导致心输出量骤减。可能突发心悸、眼前发黑甚至晕厥。常规心电图检查可能漏诊,建议进行24小时动态心电图监测。避免摄入咖啡因等兴奋剂,剧烈运动前需经心脏评估。 建议选择低强度有氧运动如散步、游泳作为起始锻炼,运动前后充分热身和放松。避免空腹或餐后立即运动,穿着透气吸汗的衣物。若头晕伴随胸痛、呕吐或持续不缓解,应立即停止运动并就医。日常注意监测血压、血糖等基础指标,保持规律作息和均衡饮食有助于改善运动耐受性。 苏旭东副主任医师聊城市人民医院内分泌科