阜新市第二人民医院

新二院党委中心组集中学习习近平在中共中央政治局第十六次集体学习时的讲话精神

  8月14日,市二院(妇产医院)党委中心组集中学习研讨,推进医院教育实践活动开展。学习中,中心组集体观看了纪录片《永远的焦裕禄》,学习并讨论了习近平总书...

2014-08-15 00:00

纪念母婴保健法实施20周年 我院专家走上街头“说健康”

  纪念母婴保健法实施20周年   我院专家走上街头“说健康”     近日,我院在广场参加了母婴保健法...

2014-08-14 00:00

市长杨忠林到我院调研时强调:着力提高医疗水平 让群众享受发展成果

       7月10日,市长杨忠林到我院调研。他强调,医院要多措并举,加快公共卫生基础设施建设,提高医疗水平,让群众在发展中受益。...

2014-08-14 00:00

崛起背后的发展智慧??新二院发展启示录

2014年6月,阜新市第二人民医院(妇产医院)又迎来了一个重要的发展节点:一座建筑面积三万余平米的妇科儿科综合病房大楼即将建成投入使用,这将成为阜新地区唯一的...

2014-08-14 00:00

我院“举案说法”进临床 别样法律课 传递医患和谐正能量

  我院“举案说法”进临床   别样法律课 传递医患和谐正能量     “患者应该如何保护自...

2014-08-14 00:00

省诚信服务杯检查组到我院检查

  近日,省“诚信服务杯”竞赛活动情况检查组到我院检查,对我院诚信服务杯活动及行风工作给予了充分肯定。检查组在听取院长兰振和有关情...

2014-02-08 00:00

“神奇彩超”落户我院

两毫米的东西有多大?相信很多人都会有一个概念。单凭肉眼寻找一个两毫米大小的东西并非一件容易的事情。而我院最新引进的全新e8四维彩超却可以准确发现胎儿心脏上2毫...

2014-02-08 00:00

统计要做医院创建三甲的好参谋

随着医院信息化建设的不断发展,医院科学管理已变得更加依赖于数据信息,而高质量的统计信息服务能让这一需求得发实现,目前很多医院统计学专业人士非常稀缺,一些院校毕...

2013-05-10 00:00

我院亲情服务感动患者

3月8日,是患者尹建华康复出院的日子。回想起在我院治疗的点点滴滴,尹建华一家充满了感动。尹建华的女儿说:“在医院除了对父亲病情的担心,最大的感受就...

2013-03-27 00:00

周末专家门诊受赞誉

  “新二院的周末专家门诊,真是挺方便的!”近日,针对我院推出的周末专家门诊,很多患者都表现出欢迎的态度。“周末专家门...

2013-02-28 00:00

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科