梨树县中医院

Q 超短波治疗仪能不能治疗妇科炎症

A 超短波治疗仪可以作为妇科炎症的辅助治疗手段,主要适用于盆腔炎、附件炎等非特异性炎症,治疗效果受炎症...

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Q 怎么去伤疤

A 疤痕可通过硅酮制剂、压力治疗、激光治疗、手术修复等方式改善。疤痕形成与创伤程度、感染风险、体质因素...

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Q 哪些腰突可以做硬膜外腔封闭治疗?

A 腰椎间盘突出症患者出现神经根压迫症状、保守治疗无效或反复发作时,可考虑硬膜外腔封闭治疗。主要适用于...

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Q 宝宝发烧39怎么退烧快

A 宝宝发烧39摄氏度可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医评估等方式缓解。发热通常由感染性因素、免...

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Q 玉米可以做糖尿病人的主食吗?

A 玉米可以作为糖尿病人的主食,但需控制摄入量并搭配其他低升糖指数食物。玉米的升糖指数中等,选择整粒玉...

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Q 严重脑膜炎会死吗

A 严重脑膜炎可能危及生命,病死率与病原体类型、治疗时机及基础健康状况密切相关。 1、细菌性脑膜炎 化...

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Q 得了抑郁症就很不幸吗?

A 抑郁症是一种可治疗的常见心理疾病,多数患者通过规范干预能显著改善生活质量,疾病本身并不等同于不幸。...

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Q 尿尿有点痛出现分泌物什么引起的

A 尿痛伴分泌物可能由尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、淋病等原因引起,需根据具体病因采取针对性治疗。 1、尿...

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Q 浅表萎缩性胃炎怎么治疗

A 浅表萎缩性胃炎可通过抑酸护胃、根除幽门螺杆菌、黏膜修复、中医调理等方式治疗。浅表萎缩性胃炎通常由幽...

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Q 得了手癣一般怎样治疗

A 手癣可通过外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、保持手部干燥清洁、避免交叉感染等方式治疗。手癣通常由皮肤...

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男性健身的5个常识

现在,健身已经成为一种潮流,为了强身健体,许多男人走进了健身房。需要注意的是,在锻炼时还需掌握一定的小知识。 1、大汗淋漓,小心脱水 男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。 水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量。 2、训练中,要及时补充铬 铬是一种维持生命所必需的矿物质,它可以降低人体内的胆固醇,增加耐力,还可以使肌肉增长、氧化 脂肪。 优质的葡萄和葡萄干有天然“铬库”的美誉。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬,参加健身运动的男人需要加倍。 3、身上常有淤血,需要补充维生素K 在锻炼中,有的人稍微磕碰,身上就起青肿或淤血,并且久久不愈,这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是“止血功臣”,缺乏它,会延迟血液凝固,严重者还会造成血液不能凝固。 花椰菜含维生素K十分丰富,每星期吃2~4次花椰菜能很好地缓解身上起青肿或淤血的情况,其次,芦笋和莴苣里也含有维生素K。常吃富含维生素K的食物,不仅可以强化血管壁的柔韧性,还可以杜绝青肿和淤血的发生。 4、运动抽筋,注意补充钙、镁 运动后出现腿抽筋症状,并不表明你的运动量超负荷了,而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导,体育锻炼很容易造成人体钙、镁缺乏,继而使神经肌肉的传导受阻,导致腿脚抽筋。 成年男人每日钙需求量为1000到1800毫克,镁的每日膳食推荐量为350毫克,钙的来源充足,其中牛奶就是不错的选择。绿叶食物中所含的镁最容易吸收,在坚果、海鲜中也可找到丰富优质镁。 5、运动后性欲不佳,锌流失过多 锌被称为男人的“性元素”。体内锌不足,将会影响精子的数量和活性。对于参加健身运动的男人来说,会丢失更多锌,特别是出汗较多时,所以补锌对经常运动的男人尤为重要。 多吃瘦肉、牛排是摄取锌的有效方法。据测定,每100克瘦牛肉即可提供锌日需量的50%左右。海鲜、蘑菇、瘦肉、鸡蛋、粗粮中也含有丰富的锌。

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