西安521医院

Q 每天掉很多头发主要原因有哪些

A 每天掉很多头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治...

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Q 卵子排出以后可以存活多久

A 卵子排出后通常可存活12-24小时,实际存活时间受到激素水平、输卵管环境、卵子质量、年龄等因素影响...

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Q 减掉大肚子最快方法

A 减掉大肚子最快的方法有控制饮食、增加有氧运动、加强核心训练、调整生活习惯。 1、控制饮食 减少高糖...

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Q 喝酒后头痛属于偏头痛不痛

A 喝酒后头痛不属于偏头痛,属于酒精性头痛。酒精性头痛主要表现为饮酒后数小时出现的双侧太阳穴或全头胀痛...

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Q 青春痘与饮食有关吗?

A 青春痘与饮食有一定关联,主要影响因素有高糖饮食、乳制品摄入、高脂食物及食物过敏反应。调整饮食结构有...

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Q 头皮屑特别多怎么办

A 头皮屑特别多可通过调整洗护习惯、补充营养、药物治疗、控制原发疾病等方式改善。头皮屑增多通常由头皮干...

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Q 痤疮在治疗前的准备工作是什么?

A 痤疮治疗前需做好皮肤清洁、避免刺激、调整生活习惯、明确病因等准备工作。 1、皮肤清洁 每日使用温和...

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Q 孩子流鼻涕一般怎样治疗

A 孩子流鼻涕通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起,可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻...

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Q 儿童出现鼻炎需不需要治疗

A 儿童鼻炎多数情况下需要治疗。鼻炎可能由过敏、感染、环境刺激或遗传因素引起,长期不干预可能影响生长发...

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Q 慢性前列腺炎要如何解决

A 慢性前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由久坐、病原体感染...

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孕期饮食保健

孕期饮食应该从奶类、肉类、谷类及水果与蔬菜等食物组中选吃足够分量的食物,以确保饮食均衡,另外还将注意以下几点: 1.每天必须有3次正餐,中间需2至3次点心。 2.吃大量的水果与蔬菜,谷类与豆类食物,以增加对纤维素的摄取。 3.喝大量的开水与液态食物 4.吃新鲜的食品 5.少喝咖啡、茶、可乐等,以减少咖啡因摄入 6.不要多吃含热卡多的食物。准妈妈在怀孕期间容易发胖,体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3-3.5千克。避免吃下列食物,因为这些食物含糖分过量,正是造成过度肥胖的元凶。 任何甜味剂:包括白糖、糖浆、阿斯巴甜 糖果及朱古力 可乐或人工添加甜味素的果汁饮料 罐头水果 人造奶油 冰淇淋、冰冻果汁露 含糖花生酱、沙拉酱 7.孕妇切忌口渴才饮水。口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次,每日8次,共1600毫升。

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