石嘴山市第一人民医院

Q 晚上睡觉手关节疼痛是怎么回事

A 晚上睡觉手关节疼痛可能由睡姿压迫、受凉刺激、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起,可通过调整姿势、保暖...

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Q 颈椎病最常见的类型

A 颈椎病最常见类型主要有神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。 1、神经根型 颈神经根受压导致,表现为...

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Q 乳腺癌淋巴转移能活多久

A 乳腺癌淋巴转移生存期受多种因素影响,无法给出确切时间,主要与肿瘤分期、分子分型、治疗反应及患者体质...

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Q 低密度胆固醇过高如何降下来

A 低密度胆固醇过高可通过饮食调节、增加运动、控制体重、药物治疗等方式降下来。 1、饮食调节 减少饱和...

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Q 宫口开了一指肚子一阵一阵疼为什么

A 宫口开一指伴阵痛多为临产先兆,主要由假性宫缩、胎儿入盆、宫颈成熟、正式分娩等原因引起。 1、假性宫...

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Q 年轻人得前列腺疾病会好吗

A 年轻人患前列腺疾病多数情况是可以治愈的,主要影响因素有急性炎症及时干预、慢性病症规范治疗、生活习惯...

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Q 射精很快怎么办

A 射精很快可通过行为训练、心理疏导、局部麻醉药、口服药物等方式改善,通常由敏感度过高、焦虑紧张、前列...

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Q 两岁半宝宝咳嗽如何治疗

A 两岁半宝宝咳嗽的治疗需结合病因,主要有生活护理、雾化吸入、药物治疗、就医评估等方式。 1、生活护理...

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Q 子宫肌瘤食疗方法

A 子宫肌瘤的食疗方法主要有均衡饮食、补充铁质、控制体重、避免激素食物。 1、均衡饮食 多摄入新鲜蔬菜...

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Q 女性大便黑绿色正常吗

A 女性大便黑绿色多数情况与饮食或药物有关,属于暂时性现象,主要影响因素有铁剂摄入、深色食物、消化不良...

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“走进西部”卫生人才项目宁夏回族自治区医院管理干部培训班成功举办

6月24日,由国家卫计委、宁夏卫计委主办、石嘴山市第一人民医院承办的“走进西部”卫生人才培训项目宁夏医院管理干部培训班在我市开班,此次会议是首次放在银川以外的城市。 国家卫生和计划生育委员会医政医管局综合评价处副处长陈虎、卫生部医院管理研究所综合部主任王春玉、宁夏回族自治区卫生和计划生育委员会副主任崔学光、医政处副处长江洪、石嘴山市卫生局局长蒋宁生、石嘴山市第一人民医院院长李银山等领导参加了会议,省卫生厅医政处副处长江洪主持了会议。 “走进西部”卫生人才培训项目,旨在提高基层医疗技术水平和管理水平,建设卫生人才队伍,为中西部人民的健康做出贡献。 本次培训班为期三天,共有来自宁夏各级医院的100多名领导参加培训。活动邀请了国家卫计委、北京大学、东南大学附属中大医院、山东大学齐鲁医院、中日友好医院等单位相关领导和专家授课,授课内容涉及医院评审政策解读、医疗工作规范化与管理、医院药事管理、医院感控管理等各项内容。另据了解,2007年10月,配合“万名医师支援农村卫生工程”项目的实施,原国家卫生部与拜耳医药保健有限公司开展了“走进西部”卫生人才培训项目,计划用10年时间培训中西部省份县级公立医院管理人才和骨干医师。截至2013年11月,“走进西部”项目已在甘肃、云南、贵州等23个省(区、市)累计培训了14000余人次。

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高血压高血脂的人吃什么好
高云
回答: 高血压高血脂人群可适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、豆制品等食物,也可以遵医嘱吃阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。 一、食物 1.燕麦 富含膳食纤维,有助于降低胆固醇吸收,稳定餐后血糖,适合长期作为主食替代品食用。 2.西蓝花 含有丰富维生素C和抗氧化物质,能保护血管内皮,辅助调节血脂水平,烹饪时宜清淡少油。 3.深海鱼 提供优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于降低甘油三酯,改善血液粘稠度,建议每周食用两次左右。 4.豆制品 含有植物固醇和大豆异黄酮,能竞争性抑制胆固醇吸收,对血压和血脂均有双向调节作用。 二、药物 1.阿托伐他汀钙片 属于他汀类降脂药,主要作用是降低低密度脂蛋白胆固醇,需定期监测肝功能。 2.瑞舒伐他汀钙片 强效降脂药物,适用于混合型高脂血症患者,用药期间需注意肌肉疼痛等不良反应。 3.苯磺酸氨氯地平片 长效钙通道阻滞剂,通过扩张血管降低血压,对心率影响较小,适合老年高血压患者。 4.缬沙坦胶囊 血管紧张素受体拮抗剂,降压同时具有肾脏保护作用,常见副作用包括头晕和高血钾。 日常生活中应保持低盐低脂饮食,控制体重,坚持适度有氧运动,戒烟限酒,并定期监测血压血脂指标。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科