平阳县人民医院

Q 腰1椎压缩性骨折没卧床休息怎么办

A 腰1椎压缩性骨折未卧床休息可能加重损伤,需立即停止活动并就医。腰1椎压缩性骨折通常由外伤、骨质疏松...

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Q 腰的左侧疼痛挂什么科

A 腰的左侧疼痛建议挂骨科或泌尿外科,可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、肾盂肾炎、盆腔炎等疾...

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Q 咽喉异物感怎么才能消失

A 咽喉异物感可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、心理调节、就医检查等方式缓解。咽喉异物感可能与咽...

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Q 腰肌劳损驼背怎么办

A 腰肌劳损驼背可通过纠正姿势、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。腰肌劳损驼背通常由长...

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Q 咽喉有滤泡是疱疹性咽颊炎?有什么好办法治疗

A 咽喉有滤泡可能是疱疹性咽峡炎的表现之一,但需结合其他症状综合判断。疱疹性咽峡炎主要由肠道病毒感染引...

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Q 腰酸总有尿意但尿不多怎么回事?

A 腰酸总有尿意但尿不多可能与泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、尿路结石或盆腔疾病等因素有关。...

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Q 腰间盘突出和肩周炎怎么锻炼方法

A 腰椎间盘突出和肩周炎可通过适度拉伸、核心肌群训练、肩关节活动度练习、低强度有氧运动、姿势调整等方式...

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Q 鼻疖是什么 如何判断自己是否有鼻疖

A 鼻疖是鼻前庭或鼻尖部毛囊、皮脂腺的急性化脓性炎症,通常由金黄色葡萄球菌感染引起。 鼻疖主要表现为鼻...

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Q 腰疼右腿发麻怎么回事?

A 腰疼右腿发麻可能与腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰椎管狭窄、坐骨神经受压或骨质疏松等因素有关,通常表...

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Q 腰突脚麻慢慢会自愈吗

A 腰椎间盘突出引起的脚麻一般不会自愈,需及时干预。腰椎间盘突出可能导致神经根受压,引发下肢麻木、疼痛...

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碰伤了有淤青怎么处理
聂小娟
回答: 碰伤后出现淤青可通过冷敷、热敷、药物涂抹、抬高患肢、避免揉搓等方式处理。淤青通常由皮下毛细血管破裂导致血液渗出引起,可能伴随局部肿胀、疼痛等症状。 1、冷敷 受伤后24小时内可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于淤青处,每次冷敷10-15分钟,间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少出血,缓解肿胀和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤,防止冻伤。若皮肤有破损则不宜冷敷。 2、热敷 受伤24小时后可改用温热毛巾外敷,温度控制在40-45℃,每日2-3次。热敷能促进局部血液循环,加速淤血吸收。热敷前需确认无开放性伤口,糖尿病或感觉障碍者需谨慎控制温度。 3、药物涂抹 可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏或活血止痛膏等外用药。多磺酸粘多糖乳膏能抑制血栓形成,肝素钠乳膏可抗凝消肿,活血止痛膏有助于散瘀止痛。涂抹时避开破损皮肤,过敏体质者需先小范围试用。 4、抬高患肢 四肢淤青时应将受伤部位抬高至超过心脏水平,利用重力作用减少局部血液淤积。如小腿淤青可平卧时垫高足部,前臂淤青可用吊带悬托。每日保持抬高姿势2-3小时,配合踝泵运动效果更佳。 5、避免揉搓 淤青初期切忌用力揉搓或按摩,否则可能加重毛细血管损伤,延长恢复时间。48小时后可轻柔活动周边关节,但需避开淤青中心区域。若淤青伴随剧烈疼痛或活动受限,可能提示存在深层组织损伤。 日常应注意保护易碰撞部位,运动时佩戴护具。饮食可适量增加富含维生素C的柑橘类水果和含优质蛋白的鱼类,有助于血管修复。若淤青范围持续扩大、颜色加深或3周未消退,可能提示凝血功能障碍,需及时就医排查血液系统疾病。恢复期间避免饮酒和服用抗凝药物,保持充足睡眠促进组织修复。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科