登封市中医院

血液内科 (共2位医生)

科室简介
内一科是集血液、呼吸、心血管等专业于一体的具有较强专业技术及科研的综合科室。血液科治疗各种贫血、骨髓异常增生综合症及各种出血性疾病。呼吸科治疗慢支、呼吸衰竭、肺炎、肺脓肿、气胸及肺心病、肺气肿。心血管科对各类难治性心衰、高血压、不稳定性心绞痛、心肌梗塞治疗效果满意。
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母乳喂养:制胜一球,受益一生

每年的8月1日到7日是世界母乳喂养周,今年母乳喂养周的主题是,致胜一球,受益一生。在我们思想中母乳喂养母亲都是把自己最好的营养给了自己宝宝,牺牲了自己的健康。其实研究发现,事实并非如此。母乳喂养不仅能让我们的宝宝受益一生,更能让母乳的妈妈受益一生。 让母亲产后更安全。产后如果不及时母乳喂养的话,可能会给母亲带来产后大出血的风险,这是因为宝宝在反复吮吸母亲乳房的时,会让母亲的脑下垂体释放催乳素(缩宫素)。这种激素不仅能分泌乳汁给宝宝,同时还会引起子宫的收缩,由此产生的收缩可以防止母亲产后出血,让母亲的子宫恢复到妊娠前的状态。 让母亲更漂亮。很多宝妈不知道给宝贝母乳喂养,是减肥瘦身最快的途径,因为分泌乳汁是一个很活跃的代谢过程,母乳喂养平均每天能消耗200-500卡路里的能量,如果宝妈选择人工喂养要消耗相同的能量,那就需要在50米的游泳池不间断的游泳30圈以上,或者自行车在陡峭的山坡爬坡一个小时以上,所以母乳喂养能让爱美的宝妈们更容易保持完美的体型和让人羡慕的身材。 让母亲更健康。有数据研究发现,出生于上世纪50年代和60年代的人们,她们没有吃过母乳,她们失去了第一种保护,当她们在70年代和80年代,有一部分母亲仍然没有母乳给她们的孩子,因此也错过了第二种保护,当她们老的时候,由于他们没有被哺乳喂养过,也没有哺乳过自己的小孩,所以他们患慢性疾病的风险率更高。 让母亲骨骼更健康。研究还发现,另一个产生乳汁需要的重要元素是钙,由于母亲泌乳可引起钙的流失,提倡哺乳期的母亲需要吃一些含钙高的食物。然而,目前的研究表明,当孩子断奶之后,哺乳时间比较长的妈妈骨密度水平会恢复到孕前相同的水平,如果在母乳哺乳期经常喝奶或摄入含钙高的食物可以让骨密度的水平比以前更高。所以从长远来看,泌乳可能使骨骼更强壮和能降低骨质疏松的风险。目前已经有研究证明,没有哺乳过的妇女绝经后髋部骨折的风险有所增加。 降低母亲乳腺癌的风险。没有母乳喂养的母亲已经在众多研究中被证明有更高的患生殖系统癌症的风险。卵巢癌和子宫癌已经被发现在没有母乳喂养的妇女中更常见。这可能与反复的排卵周期和不哺乳造成的高雌激素水平有关。

专家科普

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医生答疑

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长期头痛怎么根治
邵自强
回答: 长期头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗、手术治疗等方式干预。长期头痛可能与遗传因素、精神压力、颈椎病变、偏头痛、颅内占位性病变等因素有关。 1、调整生活方式 保持规律作息有助于减少头痛发作频率,避免熬夜和过度疲劳。限制咖啡因和酒精摄入,每日饮水量维持在1500-2000毫升。记录头痛日记可帮助识别诱发因素,如特定食物、天气变化或月经周期。建议采用低酪胺饮食,减少腌制食品和加工肉制品摄入。 2、物理治疗 颈椎牵引适用于颈源性头痛患者,需在康复科医师指导下进行。局部热敷可缓解紧张性头痛,每次15-20分钟,温度控制在40-45℃。经皮电神经刺激疗法对慢性偏头痛有辅助效果,需每周治疗2-3次。专业按摩可改善头颈部肌肉紧张状态,重点松解枕大神经区域。 3、药物治疗 布洛芬缓释胶囊适用于轻中度发作性头痛,但对胃肠道有刺激作用。盐酸氟桂利嗪胶囊可预防偏头痛发作,需连续服用3个月评估疗效。佐米曲普坦鼻喷雾剂能快速缓解急性偏头痛,但24小时内禁用超过2次。长期用药需监测肝肾功能,避免药物过度使用性头痛。 4、神经阻滞治疗 枕大神经阻滞适用于枕神经痛患者,使用利多卡因和糖皮质激素混合注射。星状神经节阻滞对自主神经功能紊乱型头痛有效,需由疼痛科医师操作。肉毒杆菌毒素注射可减少慢性偏头痛发作次数,效果可持续3-6个月。治疗前需排除注射部位感染和凝血功能障碍。 5、手术治疗 微血管减压术适用于三叉神经痛或舌咽神经痛患者,需经神经外科评估。卵圆孔未闭封堵术对先兆偏头痛伴心脏右向左分流者可能有效。顽固性慢性头痛可考虑枕神经刺激器植入,但需严格筛选适应证。术前需完善头颅MRI和血管成像检查排除禁忌证。 建议保持适度有氧运动如快走或游泳,每周3-5次,每次30分钟。学习腹式呼吸和渐进式肌肉放松技巧,每日练习10-15分钟。避免长时间保持固定姿势,使用符合人体工学的办公座椅。若头痛性质改变或伴随视力障碍、肢体无力等症状,应立即就诊神经内科。定期复查血压、血糖和血脂水平,控制脑血管病危险因素。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科