珠海市妇幼保健院

普外科 (共4位医生)

科室简介

成人外科是以微创科室手术导师治疗为主的至今科室,开展以优秀腹腔镜、胸腔镜、膀胱镜的检查及手术,累积方面完成各类腹腔医学镜及胸腔镜手术6000余例,已开展肠粘连松解、胃穿孔修补、胰腺囊肿切除、肝囊肿切开引流、空肠肿瘤切除等手术。尤其特别丰富是对胆道病变科研腹腔镜手术紧密有独特的技术和方法。对胆结石、胆囊息肉、胆总管结石、胆囊炎的腹腔镜手术有独特的手术方法。

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我院开展员工心理帮助计划项目

随着我国经济的发展,医疗卫生事业在取得辉煌成绩的同时,医护工作者也开始承受前所未有的压力,繁重的工作任务,医务人员的价值受到挑战,医患矛盾激化等等,这让医院管理面临着更大的困难。 9月4日,我院开展了员工心理帮助计划项目之心理健康讲座第一讲——《医务人员如何自我减压》,邀请深圳市精神卫生中心主任、康宁医院院长刘铁榜教授主讲。包括医院全体中层干部在内,全院医护人员共计200余人在不影响科室工作的情况下参加了此次讲座。 作为情感障碍治疗及家庭心理治疗领域的专家,讲座中,刘教授以“避免在医患冲突中的倦怠”为主题,分析了当下医疗环境、医患关系现状,指明了由于工作可控性低、高负荷工作、高风险行业、工作环境充满负性刺激与悲剧性结局、对完美的职业性强迫性追求、严格的内省机制等原因,导致医务人员成为职业倦怠高发群体。针对职业倦怠的预防,刘教授分别从医院和个人的角度与立场出发,讲授了不同的应对策略。就医院而言,讲座从人性化管理文化、人性化管理制度、人性化管理队伍、人性化工作环境、人性化心理服务等方面着眼,分析了组织策略;就个人而言,讲座从高远的人生目标、灵活的价值观念、浓烈的职业兴趣、积极的自我认同、适度的自主自控、持续的发展能力、强大的适应能力、健康的人际交往、有效的支持系统、健康的生活方式等十个要诀阐释了个体策略。 我院历来重视员工的心理健康问题,除了工会、团委、党办等组织多彩的文体活动,以丰富职工的业余生活外,医院领导积极寻求制定更加专业的员工心理帮助计划。 吕简承院长谈到,为了帮助护理人员减压,增进护士长心理健康,提高工作效能和医疗服务水平,我院已于2013年在中层护士长中开展巴林特小组——护士长心理团体工作坊,定期组织开展封闭式团体治疗。该活动着眼于改善医患关系,提高医疗服务水平,创办病患满意的医院,是在借鉴国外巴林特小组工作坊医疗模式的基础上,针对医护人员开展的专门心理辅导,是一种聚焦于医患关系的病例讨论形式,集中体现了“以患者为中心”的医疗模式,是建立职业化医患关系的一门技术,是将心理医学知识和技能运用于职业化医患关系建立的有效方法。近日,护士长心理团体工作坊圆满结束了14次的活动,并收到了良好的效果。 吕简承院长还表示,未来医院将在员工中以各种形式开展心理帮助计划项目,包括压力解读与应对、情绪与心理健康、职场心理沟通——团体心理辅导形式、婚姻心理解密、亲子心理沟通、医院管理者咨询等。

专家科普

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医生答疑

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女人到了更年期应该注意什么
冷启刚
回答: 女性进入更年期需重点关注激素变化管理、骨骼健康维护、心血管风险防控、心理调适及定期体检。主要干预措施包括均衡饮食补充钙和维生素D、规律进行抗阻与有氧运动、建立情绪宣泄渠道、监测血压血糖指标、每年完成乳腺和妇科检查。 1、激素替代治疗 在医生指导下合理使用雌孕激素联合制剂能有效缓解潮热盗汗症状,常用药物有戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装、替勃龙片等。治疗前需评估乳腺癌和血栓风险,治疗期间每半年需复查肝功能和子宫内膜厚度。短期使用可改善生活质量,长期使用需严格遵循个体化原则。 2、骨质疏松预防 每日应保证1000-1200毫克钙摄入,优先通过乳制品、豆制品和深绿色蔬菜获取。配合每日晒太阳15分钟促进维生素D合成,必要时补充维生素D3滴剂。建议每周进行3次负重运动如快走或爬楼梯,同时配合阻抗训练增强肌肉力量。骨密度检测异常者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠维D3片等抗骨吸收药物。 3、心血管保护 雌激素水平下降导致血脂代谢异常风险增加,应限制饱和脂肪酸摄入,增加深海鱼类和坚果类食物。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,控制体重指数在24以下。定期监测血压和低密度脂蛋白水平,必要时使用阿托伐他汀钙片等调脂药物。 4、心理状态调整 建立正念冥想习惯有助于缓解焦虑情绪,每天可进行10分钟呼吸训练。培养绘画、园艺等新兴趣爱好转移注意力,参加更年期女性互助小组获得社会支持。睡眠障碍者可短期使用右佐匹克隆片改善睡眠质量,持续情绪低落需及时寻求心理医生帮助。 5、肿瘤筛查 每年应完成乳腺超声联合钼靶检查,妇科检查需包含HPV检测和液基细胞学检查。存在家族史者建议进行BRCA基因检测。肠镜检查可每5年进行一次,发现息肉及时处理。日常需观察异常阴道出血和乳房肿块等报警症状。 更年期女性应建立包含全谷物、优质蛋白和多种蔬菜的饮食模式,每日饮水不少于1500毫升。保持每周3次30分钟以上的运动习惯,优先选择游泳和瑜伽等低冲击项目。维持规律的睡眠节律,避免夜间摄入咖啡因。社交活动方面可参与社区读书会等轻度集体活动,与家人保持有效沟通。建议每季度记录更年期症状变化日记,就诊时向医生提供完整症状演变资料。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科