中国康复研究中心(北京博爱医院)

预防保健科 (共0位医生)

科室简介

预防保健科负责附近3万余居民的地段保健工作。包括0—6岁散居儿童计划免疫,儿童保健,围产、女工保健,社区精神病防治、传染病监督管理与预防,院内外健康教育宣传等工作。每周二、四上午为儿童门诊日:负责22种疫苗的接种;常规体检、喂养指导、体弱儿管理。每周四下午负责办理新生儿建册,转出、入手续,建立母婴健康档案。周三上午为成人门诊日,负责成人预防接种,包括乙肝、麻腮风、甲肝、肺炎、流感疫苗等。我们将竭诚为辖区居民服务。

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理论思想武装头脑 实践考察增强党性--记参加中央党校学习有感

今年4月份,我有幸被组织选派至中共中央党校国家机关分校中国气象局气象干部培训学院进行为期3个月的集中培训。通过参加党校精心组织安排的课程和社会考察活动,我不仅收获了丰富的理论知识,武装了头脑,而且还提升了党性修养,更加坚定为社会主义事业和残疾人康复事业奉献的决心。 培训期间,党校采用教授面授、观看授课录像、交流研讨、社会考察、警示教育、革命传统教育等形式,让我学习了马克思列宁主义、毛泽东思想基本问题特别是中国特色社会主义理论体系基本问题,当代世界经济、当代世界科技、法制、军事、思潮和当代世界民族宗教知识,以及党的十八大和十八届三中全会精神和习近平总书记系列讲话精神等;同时,还在课堂上热烈探讨我国全面深化改革和发展中的理论和现实问题。通过系统的培训,夯实了理论基础、拓展了世界眼光、培养了战略思维、加强了党性锻炼、提高了党性、素质和能力。 除了课堂学习外,党校还组织开展了参观中央芭蕾舞团、燕城监狱等一系列社会考察活动,远赴革命老区井冈山接受革命传统教育。革命前辈们在恶劣的环境下开展艰苦卓绝的革命斗争故事,深深打动了我,教育了我。 党校还提倡教学相长、学学相长,各个领域的同学们纷纷走上学员论坛、必修课导读的讲台,与大家分享各个行业的形式、面临任务和思考。 这次党校培训经历,不仅为我和同学们搭建了学习和交流的平台,而且让我丰富了知识,收获了友谊,成为自己人生中终身难忘的一段经历。相信在这里学习到的一切,必将对自己今后的学习和工作产生深远的影响。

专家科普

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医生答疑

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大姨妈从来不准怎么办
冷启刚
回答: 月经周期不规律可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理干预、定期监测等方式改善。月经不规律可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大、体重异常波动等因素有关。 1、调整生活方式 保持规律作息时间,避免熬夜,每天保证7-8小时睡眠。饮食上注意营养摄入均衡,适量增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等,减少高糖高脂食物摄入。每周进行3-5次中等强度运动,如快走、游泳等,但避免过度运动。戒烟限酒,减少咖啡因摄入。 2、药物治疗 对于激素水平异常引起的月经不调,可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等激素类药物调节周期。多囊卵巢综合征患者可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片等药物。甲状腺功能异常者需根据检查结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物。用药期间需定期复查,不可自行调整剂量。 3、中医调理 中医认为月经不调多与气血不足、肝郁气滞、肾虚等有关。可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归调经颗粒等中成药调理。针灸治疗可选择关元、三阴交、足三里等穴位。艾灸疗法对寒凝血瘀型月经不调有一定效果。中药调理需辨证施治,不可盲目自行用药。 4、心理干预 长期精神紧张、焦虑抑郁等不良情绪会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。培养兴趣爱好,适当参加社交活动。保证充足睡眠,避免过度疲劳。必要时可在心理医生指导下使用抗焦虑药物,但需注意药物对月经的潜在影响。 5、定期监测 建议记录月经周期情况,包括经期天数、经量变化等。定期进行妇科检查、超声检查和激素六项检测。对于备孕女性,可进行排卵监测。体重异常者需监测体脂率变化。40岁以上女性要警惕围绝经期变化,必要时进行骨密度检查。发现异常及时就医,避免延误治疗。 月经不规律者日常应注意保暖,避免受凉,尤其是经期要避免冷水刺激。保持会阴部清洁,选择透气性好的棉质内裤。经期避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上可适量食用红枣、枸杞、桂圆等补血食物,避免生冷辛辣刺激。如出现经量突然增多或减少、周期紊乱超过3个月等情况,应及时到妇科就诊,完善相关检查明确病因。备孕女性如存在月经不调问题,建议尽早就诊评估生育能力。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科