广元市中医院

夏季，四类蔬菜应多吃

　　夏日，酷热潮湿，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处1、多吃含水量足的瓜类蔬菜：夏季的特点是气温高，此时人体容易丢失水分，所以要及时补充水分。含水量最...

2014-07-08 00:00

夏季肠道传染病防治知识

夏季是肠道传染病的高发季节。该类疾病主要经食物、饮用水、日常生活接触等途径传播，故注意环境卫生，养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”，...

2014-07-08 00:00

夏季防暑降温小常识

　　炎热夏季，高温天气持续不断，酷热的天气给大家带来了沉重的压力，防暑降温成了大家关注的要点。那么，夏季我们应该如何防暑降温?1、及时补充水分但应少喝饮料...

2014-07-08 00:00

炎炎烈日之下怎样预防和处理中暑

　　中暑的原因：中暑一般是由多个因素共同造成的，最常见的两种因素是高温和高热辐射。中暑的病人多是由于强烈的太阳照射和较高的环境温度导致人体水分大量散失，若水分得...

2014-07-08 00:00

春季传染病防治知识宣传

　　春季传染病防治知识宣传春季是传染病流行高发季节，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病...

2014-03-04 00:00

人感染H7N9禽流感病毒知识问答

　　1、什么是流感?流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。最常见的流感起病突然，畏寒、寒战，高热，体温可达39～40℃，伴头痛、全身肌...

2013-04-07 00:00

食补之“红黄绿白黑”

　　合理膳食两句话：即一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。 　　“一”指每日饮一袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象。...

2013-03-14 00:00

传统中药也可防病强身

　　随着都市人健康意识的增强和回归自然的向往，传统的经典名药六味地黄丸又受到越来越多人的青睐。六味地黄丸，六味药材均出自名方，但是选用何处出产的药材，就代...

2013-03-14 00:00

养生之生活起居全攻略

　　生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。 　　起居有常起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的...

2013-03-14 00:00

健肾强身简易按摩法

　　要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。 这里介绍几种健肾强身简易按摩法。 　　●揉丹田丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法...

2013-03-14 00:00