廊坊市人民医院

如何看待和治疗乳腺纤维腺瘤

有许多青少年女性读者来信说自己的乳腺上发现长了肿块,到医院就医医生说是乳腺纤维腺瘤可能性大而且需要手术治疗,但手术后不久乳腺上又长出了肿块,再去医院就医医生仍...

2014-06-08 18:08

我院开通12580预约诊疗服务热线

12580预约服务是省卫生厅与河北移动公司联合推出的方便患者就医的重要举措,预约服务的开通将缩短患者的候诊时间,方便群众就医,推动了我院的就医环境,人文服务的...

2014-06-01 00:00

手足口病防治知识

手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一,多发生于5岁以下的婴幼儿,该病一般症状较轻,大多数患者发病时,往往先出现发烧症状和手、足、口腔、臀部等部位的皮疹、溃疡...

2014-05-24 00:00

践行党的群众路线 深入农村开展义诊

为深入开展党的群众路线教育实践活动,将教育实践活动与医疗服务工作紧密结合,3月27日,我院组织神经内科、普外科、老年病科、心内科、妇产科、骨科、内分泌科等医疗...

2014-05-21 00:00

“12580”预约热线工作流程

  1.用户拨打12580。   2.话务员根据客户需要为用户安排预约挂号,预约成功后自动扣费,下发预约成功短信。3.用户凭预约成功短信直接到门诊五楼V...

2014-05-19 00:00

让患者家属参与疑难复杂病例讨论 病情明明白白、治疗方案清清楚楚

  --市医院推行患者家属参与重症病例讨论日前,我院肿瘤科在为一66岁乳腺癌患者召开的疑难复杂病例讨论会上,除肿瘤科医护人员及综合办公室、医务部、医患办的...

2014-05-16 00:00

廊坊市肺、食管肿瘤专家网络咨询平台开通

  ——廊坊市绿洲抗癌乐园成立五周年献礼廊坊市绿洲抗癌乐园成立五年来,致力于肿瘤病人康复期的心理疏导,在乐园里,会员有说有笑,互相...

2014-05-10 00:00

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女人来例假能运动吗
冷启刚
回答: 女性在月经期间一般可以进行低强度运动,但需避免剧烈运动。月经期运动需根据个人体质和经期症状调整,若出现严重痛经或经量过多应暂停运动。 低强度运动如散步、瑜伽或拉伸有助于促进血液循环,缓解经期腹胀和腰背酸痛。这类运动不会显著增加盆腔充血,反而可能通过释放内啡肽减轻痛经症状。运动时建议选择透气棉质卫生用品,避免长时间保持同一姿势,运动后及时补充水分和休息。部分女性在经期第二天后体能会自然恢复,此时可逐步恢复日常运动量。 高强度运动如长跑、跳跃或负重训练可能加重盆腔充血,导致经量增多或经期延长。存在子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病的患者,剧烈运动可能诱发严重痛经。经期前三天激素水平波动明显时,部分女性会出现头晕乏力症状,此时应避免竞技性运动。游泳需使用卫生棉条并确保水质清洁,冷水可能刺激子宫收缩加重不适。 月经期间建议选择宽松透气的运动服装,避免紧身衣物增加腹部压力。运动前后可饮用温热的红糖姜茶帮助舒缓子宫平滑肌,运动后出现头晕或冷汗需立即停止并平卧休息。若运动后出现经血颜色异常或持续腹痛,应及时就医排除病理性因素。经期运动计划最好与妇科医生沟通,尤其是有月经不调病史或贫血倾向的女性。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科