吉林市中心医院

健康送到门口 情暖孤寡老人-- “把最好的医疗服务送到老百姓家门口” 系列义诊活动(二十四)

送一份健康、送一份温暖、送一份爱心,为了让丰满区江南乡二道沟社会福利院的老人不出福利院就能享受到便捷的医疗服务,7月31日,吉林市中心医院的医务人员来到丰满区...

2014-09-03 00:00

在数字化医院和信息安全建设工作中 市中心医院走在全省前列

  国家卫生计生委统计信息中心主任孟群充分肯定医院信息化建设工作,领导重视、规划科学,体系健全、队伍完备,措施到位、亮点突出、成效显著8月6日,国家卫...

2014-09-03 00:00

惠民生 解民忧 政协委员为医改“把脉问诊”

为深化医药卫生体制改革,进一步提高卫生惠民工作力度,办好人民满意卫生事业,8月13日,市政协副主席杨金顺带领部分市政协委员对吉林市中心医院推进医药卫生体制改革...

2014-09-03 00:00

创新党建工作 开展党务工作查房

8月19日下午,在吉林市中心医院机关六楼会议室,首次开展了党务工作查房会。此次查房主要面对的是内一、内二、内三党支部。医院党委书记王昶、纪检委书记丁学梅现场听...

2014-09-03 00:00

规范价格诚信环境 构建价格诚信单位

近日,吉林市中心医院在省医药价格信息网建设活动中,被授予“医药价格诚信单位”。荣获此项殊荣,是对医院“以诚立信&rdquo...

2014-09-03 00:00

惠民义诊 服务

  4月11日,吉林市中心医院随访慢病办组织精干医护人员走进龙潭区山前街道郑州社区,开始了本年度第一次义诊活动。义诊之前,根据社区居民多发慢性疾病情况,医院特别...

2014-04-30 00:00

群众路线教育实践活动内网网站开通

吉林市中心医院党的群众路线教育实践活动领导小组主办、外宣办承办的教育实践活动内网网站17日正式开通——党的群众路线教育实践活动专题网(...

2014-04-17 00:00

吉林市中心医院将成为DRGs付费试点医院

  为深入开展党的群众路线教育实践活动,3月14日上午,吉林市中心医院与吉林市社会医疗保险管理局共同组织召开将DRGs管理方式应用于医保付费专题研讨会。市社会医...

2014-04-04 00:00

中心医院在第九个世界肾脏病日开展义诊活动

  3月13日,是第九个世界肾脏病日,中心医院肾内科举办了免费检查、疾病咨询、宣传肾病知识等义诊活动。

2014-04-03 00:00

救治患儿的脚步从未停歇

他们是家长们最信赖的医生,每天慕名前来就诊的人不计其数。他们在平凡的岗位上日复一日、年复一年地默默耕耘,只为让更多儿童能够健康成长。他们经常说,孩子们健康是我...

2014-03-27 00:00

专家科普

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科