武汉市金银潭医院

护理也要与时俱进

时间:2014-05-30 00:00 作者:复禾健康

  春季,褪去了冬日的萧瑟,驱走了呼啸的寒风,带给我们的是扑面的花香和咿咿呀呀的鸟语,一切都充满了生机与活力。但是,同样,这也是个细菌、病毒滋生的时节,作为临床工作的护士,我们必须与时俱进,不断刷新自己的病毒知识库,为更好的护理而服务。

  前段时间,我们科室收治了几例蜱虫病和布鲁斯杆菌病的患者。起初,我们都不太了解这些疾病,对于刚参加工作的我们新护士,更是觉得天方夜谭,闻所未闻,甚至内心还有担心,害怕不能正确护理病人。大家都对这两种病的相关理论显得格外有兴趣,护士长为了方便我们大家学习,也给我们打印了许多这两种疾病方方面面的资料,大家只要手中的活做完了都争着看那些资料,还将它们和其它的传染性疾病相比较,寻找鉴别点,科室充满了浓浓的学习氛围,通过学习,我们了解到这些疾病的发病机制、易感人群、辅助检查、治疗原则以及重要的护理,对于我们护士而言,学到了怎么正确的护理及健康宣教。

  人的害怕和恐惧都来自于未知,当我们将一个一个的未知变成了已知,我们就会变得游刃有余,科室浓浓的学习氛围让我们在工作中更加有信心,因为这让我们看到了一个科室的生命力。相信在今后的日子里,我们还会不断的更新我们的知识库,带给患者更好的护理服务。 

专家科普

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医生答疑

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胸是靠什么变大的
吴国君
回答: 胸部增大主要依赖脂肪堆积、乳腺发育和肌肉增长三种生理机制,可能受激素水平、营养摄入、运动刺激等因素影响。青春期女性因雌激素作用乳腺组织发育,妊娠期孕激素促进腺泡增生;脂肪组织占比决定基础体积,胸肌锻炼可改善支撑外观;病理性的乳腺增生或肿瘤需就医鉴别。 1、脂肪堆积 胸部约70%体积由脂肪组织构成,体脂率升高时脂肪在乳房部位沉积可致外观增大。过度节食可能导致脂肪流失而缩胸,适量摄入坚果、深海鱼等健康脂肪有助于维持胸部饱满度。需注意脂肪分布存在个体差异,部分人群增重时脂肪优先堆积于腹部或臀部。 2、乳腺发育 青春期雌激素刺激乳腺导管分支形成,孕激素促使腺泡发育,此过程不可逆且形成基础乳腺结构。妊娠期乳腺为哺乳做准备会出现二次发育,表现为腺体增生和血流增加,哺乳结束后部分腺体逐渐退化。乳腺发育异常如巨乳症可能与激素受体过度敏感有关。 3、肌肉增长 胸大肌、胸小肌位于乳腺后方,通过俯卧撑、哑铃卧推等抗阻训练增厚肌肉层,可提升胸部挺拔度。肌肉增长需配合蛋白质补充和渐进负荷,但女性受睾酮水平限制肌肉增幅有限。错误训练可能导致圆肩体态反而影响胸型美观。 4、激素调节 避孕药或激素替代疗法中的外源性雌激素可能暂时性增大乳房,停药后通常复原。多囊卵巢综合征等内分泌疾病伴随的高雌激素状态可致乳房胀痛性增大。使用激素类药物须严格遵医嘱,自行服用可能增加乳腺癌风险。 5、病理因素 乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等良性肿瘤可表现为局部隆起,乳腺癌肿块多伴有皮肤橘皮样改变。男性乳房发育症与肝功能异常或药物副作用相关。所有无诱因的乳房体积突然变化均需通过超声或钼靶检查排除病理性增生。 保持均衡饮食确保蛋白质与必需脂肪酸摄入,穿戴合适承托内衣避免韧带松弛,经期前乳房胀痛可热敷缓解。避免盲目使用丰胸产品或激素类药物,乳房不对称或异常硬块应及时至乳腺外科就诊。规律有氧运动配合力量训练有助于维持整体体态协调性。 吴国君副主任医师山东省立医院乳腺外科