乌鲁木齐市第四人民医院

市四医院继续做好“5.22”暴恐事件社区居民和善后工作人员心理健康保健和心理危机干预工作

为了做好“5.22”暴恐事件社区居民和善后工作人员的心理健康保健和心理危机干预工作,乌市第四人民医院5.22事件心理危机干预小组工作人...

2014-07-22 00:00

加强引导 充分发挥离退休党员积极作用

  2014年7月17日,乌市第四人民医院组织第一离退休党支部全体党员开展党的群众路线教育实践活动专题培训。组织好离退休党员参加党的群众路线教育实践活动专...

2014-07-22 00:00

传染病应急演练大培训筑牢应急防线

2014年7月17日下午16:00时在乌市第四人民医院急诊科进行了一场传染病暴发演练。此次演练由医院感染管理办公室组织牵头,医务部、护理部、检验科等各科室积极...

2014-07-18 00:00

乌鲁木齐市第四人民医院召开遏制宗教极端思想蔓延和“去极端化”专题座谈会

2014年7月15日,乌鲁木齐市第四人民医院组织全院中层干部、党员、民主党派人士、部分群众召开了“遏制宗教极端思想蔓延加强‘去极端化&...

2014-07-17 00:00

乌鲁木齐市第四人民医院召开第十六个党风廉政教育月动员大会

今年7月是第十六个党风廉政教育月。2014年7月15日下午,乌市第四人民医院结合正在开展的党的群众路线教育实践活动,以“严明政治纪律、加强作风建设...

2014-07-16 00:00

市第四人民医院组织开展突发公共事件药事管理应急预案演练

  2014年7月15日下午,乌市第四人民医院药剂科组织开展 “2014年突发公共事件药事管理应急预案”的演练。当日下午18:00...

2014-07-16 00:00

市第四人民医院启用“一卡通”

7月9日上午,市第四人民医院正式启用“一卡通”自助医院服务系统。“一卡通”的实施,不仅减少了患者排队等待时间、减...

2014-07-14 00:00

百场主题宣讲报告会走进市第四人民医院

加强民族团结、维护社会稳定是在当前开展党的群众路线教育实践活动的一项重要任务。2014年7月3日,乌鲁木齐市第四人民医院以学习贯彻习近平总书记考察新疆工作时重...

2014-07-14 00:00

胡栋才教授应邀为我院患者会诊

2014年7月11日上午,中国烧伤创疡科技中心主任、北京烧伤创疡研究所所长、中国中西医结合学会烧伤专业委员会秘书长胡栋才教授应邀来到乌鲁木齐市第四人民医院温泉分...

2014-07-14 00:00

医院开展立查立改工作

2014年7月7日下午,乌鲁木齐市第四人民医院党委书记张艳萍同志带队前往临床一线科室开展调研,深入找、主动听,查清、查准、查实开展党的群众路线教育实践活动存在...

2014-07-14 00:00

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有了忧郁症的处理方法
杨乐金
回答: 忧郁症的处理方法主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整和社会支持。忧郁症是一种常见的精神障碍,表现为持续的情绪低落、兴趣减退和精力不足,可能由遗传因素、环境压力、生理变化等多种原因引起,建议患者及时就医,在专业医生的指导下进行综合治疗。 1、心理治疗 心理治疗是忧郁症的重要治疗方式之一,认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式,改善情绪状态。人际治疗侧重于解决人际关系问题,减少社会因素对情绪的影响。心理动力治疗则通过探索潜意识冲突来缓解症状。心理治疗通常需要多次进行,患者需积极配合治疗师完成治疗计划。 2、药物治疗 药物治疗需在精神科医生指导下使用,常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片,5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如盐酸文拉法辛缓释胶囊。这些药物通过调节脑内神经递质水平改善症状。药物治疗通常需要4-6周才能显效,患者不可自行调整剂量或突然停药。 3、物理治疗 重复经颅磁刺激是一种非侵入性的物理治疗方法,通过磁场刺激大脑特定区域改善症状。光照疗法适用于季节性忧郁症,通过调节生物节律缓解症状。电休克治疗用于严重忧郁症或药物治疗无效的患者,需要在麻醉下进行。物理治疗通常作为辅助治疗手段,需在专业医疗机构由 trained 人员操作。 4、生活方式调整 规律作息有助于稳定生物钟,建议保持每天7-8小时睡眠。适度运动如快走、游泳等可以促进内啡肽分泌,改善情绪状态。均衡饮食应包含富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等。减少酒精和咖啡因摄入有助于情绪稳定。建立规律的日常活动计划可以帮助患者恢复生活节奏。 5、社会支持 家人和朋友的理解和支持对忧郁症康复至关重要,应避免批评或施压。参加支持小组可以让患者获得同伴的理解和经验分享。职场或学校应提供适当的工作或学习调整。社会工作者可以提供资源链接和 practical 帮助。良好的社会支持系统能显著降低复发风险。 忧郁症患者应建立规律的作息时间,每天保持适度户外活动,接触自然光照。饮食上可增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等,帮助合成血清素。避免独处时间过长,适当参与社交活动。记录情绪变化有助于医生评估治疗效果。症状加重或出现自杀念头时须立即就医。康复过程中需保持耐心,忧郁症的治疗通常需要较长时间,遵医嘱坚持治疗是关键。 杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院心理科
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