乌鲁木齐市第四人民医院

市四医院前往农十师精神卫生中心开展对口支援的工作

2014年5月26日至28日,市第四人民医院沈丽华副院长带队前往农十师精神卫生中心进行了为期3天的对口支援工作。此次主要对口支援以提高医院管理为主。沈丽华副院...

2014-06-11 00:00

医院加大信息化建设工作

为适应全社会信息化的高速发展,根据卫生部“国内三甲以上医院都需要实行信息化管理”的要求;结合新建精神科综合大楼即将投入使用的契机,乌鲁...

2014-06-11 00:00

医院成功举办心理专业专题技能知识培训

新疆心理卫生协会主办,乌鲁木齐市第四人民医院承办的心理专业专题技能知识培训班于2014年5月31日至6月1日在市第四人民医院成功举办。本次培训班邀请到著名的中...

2014-06-11 00:00

市委常委徐新江、市卫生局局长刘文生等来我院进行安全检查

5月31日上午,乌鲁木齐市委徐新江常委、市卫生局刘文生局长等一行人来到乌鲁木齐市第四人民医院进行安全检查。在医院门诊大厅,徐新江一行检查了安保设施、疏散通道及...

2014-06-11 00:00

市第四人民医院温泉分院举办“健康心连心,专家面对面”大型免费健康义诊咨询活动

为提高乌鲁木齐市广大群众对老年性常见病、慢性病、心血管疾病以及康复医学基础知识的了解,方便群众就近接受我院专家诊断治疗,2014年5月10日上午乌市第四人民医院...

2014-05-14 00:00

医院开创临床司法鉴定与精神病司法鉴定新局面

近日,新疆清源司法鉴定所(喀什地区)机构负责人高湘泉前来我院司法鉴定科(新疆精卫法医精神病司法鉴定所)进行学术交流,双方通过此次交流加深了彼此工作的信任和了解。...

2014-02-17 00:00

专家科普

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医生答疑

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稍微运动就头晕怎么回事
苏旭东
回答: 稍微运动就头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、脱水或心律失常等原因有关,可通过调整运动强度、补充能量、改善体位变化速度等方式缓解。 1、低血糖 运动时肌肉消耗葡萄糖加快,若未及时补充能量可能出现低血糖反应。表现为头晕、冷汗、心悸,严重时可出现意识模糊。建议运动前1-2小时适量进食碳水化合物,如全麦面包、香蕉等。糖尿病患者需监测血糖,随身携带葡萄糖片。若反复发作需排查胰岛素瘤等疾病。 2、体位性低血压 快速站起或变换体位时血压调节延迟,导致脑部供血不足。常见于久坐后突然起身、老年人或服用降压药者。表现为眼前发黑、站立不稳。建议改变体位时动作放缓,坐起后稍作停顿再站立。可进行下肢肌肉锻炼促进静脉回流,避免长时间泡热水澡。 3、贫血 血红蛋白不足导致血液携氧能力下降,运动时氧供需失衡。可能伴随面色苍白、乏力、指甲脆裂。缺铁性贫血需增加红肉、动物肝脏摄入,配合维生素C促进铁吸收。地中海贫血等遗传性疾病需专科治疗。女性月经量过多者建议妇科排查。 4、脱水 运动出汗导致体液丢失未及时补充,血容量减少影响脑灌注。高温环境下更易发生,伴随口干、尿色加深。运动前2小时应分次饮用500毫升水,运动中每15分钟补充150毫升。避免一次性大量饮水加重心脏负担。电解质紊乱者可选用含钠钾的运动饮料。 5、心律失常 运动诱发心脏节律异常如阵发性室上性心动过速,导致心输出量骤减。可能突发心悸、眼前发黑甚至晕厥。常规心电图检查可能漏诊,建议进行24小时动态心电图监测。避免摄入咖啡因等兴奋剂,剧烈运动前需经心脏评估。 建议选择低强度有氧运动如散步、游泳作为起始锻炼,运动前后充分热身和放松。避免空腹或餐后立即运动,穿着透气吸汗的衣物。若头晕伴随胸痛、呕吐或持续不缓解,应立即停止运动并就医。日常注意监测血压、血糖等基础指标,保持规律作息和均衡饮食有助于改善运动耐受性。 苏旭东副主任医师聊城市人民医院内分泌科
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