深圳市妇幼保健院

生殖健康科就诊指南

时间:2013-06-09 00:00 作者:复禾健康

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请相信并善用我们的双手---记我院举办“现场医疗护理急救知识讲座”

请相信并善用我们的双手 ——记我院举办“现场医疗护理急救知识讲座” 图文/福强院区妇科病房 温萃莉 当你发现有人突然倒地,倒在了你的面前,无论是由各种意外事故还是突发疾病所引起,请问你应该用什么方法去实施现场医疗急救?这种方法可以完全徒手,任何人赤手空拳都能随时随地救人,你知道具体方法吗?2013年10月16日,当时间的指针定格在12:30时,一场意义非凡的现场急救知识讲座在我院福强院区十三楼公共大讲堂展开。 福强院区妇科病房近两个月来,业务快速扩展,收治病种已由风险较高、CD型为主的病种,以及手术治疗,完全替代了原来简单、风险较低的病种。收治住院病人比去年同期增长20%,CD型病历比去年同期增长33%;宫腹腔镜手术335例,比去年同期增长58%;开腹手术30例,比去年同期增长43%,同时开设了妇科夜间急诊,新增妇科病房恶性肿瘤病的化疗治疗及PICC操作,医疗护理风险指数随之剧增。 图为讲座现场座无虚席 在培训中,首先由方映玲护士长为我们讲授《急救相关知识及技能》,主要讲解了抢救病人病情观察内容、抢救常规处理流程、抢救配合分工、SBAR沟通方式在抢救中的应用、2010版CPR等,使我们清醒认识到急救技能和思维需要培训、培训、再培训的重要性。护士的能力应与其岗位要求达成一致,不是学得很好,而是差得很远。“没有高质量的护士,就没有高质量的护理工作!有质量才有安全!” 杨跃萍主任更是声情并茂、幽默生动又不失严肃认真地告诉我们:要相信并善用我们的双手。只要发现有人突然昏倒——不管是什么原因引起的,统统都可以用我们的这双手实施现场急救,进行心肺复苏。并且以提问的方式,将我们一步步带入心肺复苏的全过程。讲演内容详实生动,医疗急救的通用技术均一一涉及。心肺复苏的定义、基本要求、目的、临床思维,以及常见急症,如心跳呼吸骤停、胸痛、昏迷、呼吸困难、抽搐、休克、消化道大出血的病因、如何紧急处理、用药方法……最后郑重强调时间就是生命,使我们更深刻牢记心肺复苏的“黄金8分钟”的重要性。 心搏骤停的严重后果以秒计算: 10秒——意识丧失、突然倒地; 30秒——“阿-斯综合征”发作; 60秒——自主呼吸逐渐停止; 3分钟——开始出现脑水肿; 6分钟——开始出现脑细胞死亡; 8分钟——“脑死亡”、“植物状态”。 “生存链”是提高现场心肺复苏成功率的唯一途径。 “及早”呼救并到达, 图为培训结束后,相关科室的主任们积极讨论后续培训计划 “及早”实施徒手CPR, “及早”用AED电击除颤, “及早”专业的高级生命支持, “及早”综合的心脏骤停后治疗。 现场气氛既活跃又凝重,大家完全跟着两位老师的思路,犹如身临其境般聚精会神地听讲,认真作笔记,甚至有的同事全程录制了老师的讲演。短短的一个半小时不知不觉地流逝,演讲也在良好的互动下结束。结束后各科主任、护士长以及部分同事更是久久不愿离去,围绕着两位老师提问解惑。主任们更是纷纷表示还要邀请两位老师每年进行1-2次定期培训,增强危急意识。大家都感觉很充实,纷纷表示学到了许多关于救护的知识并且深刻感受了救护理念,今后会将救护的知识和理念传播下去。 急救是一项医护人员须常抓不懈且人人掌握的技能。人的生命非常脆弱,而我们恰是与生命直接打交道的战士,因此任到重远。让我们相信自己,并善用自己的双手,扛起守护生命的大旗吧! 

专家科普

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医生答疑

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经期水肿怎么消除
冷启刚
回答: 经期水肿可通过热敷、适量运动、调整饮食、按摩、药物治疗等方式缓解。经期水肿通常由激素水平变化、钠水潴留、盆腔充血、营养不良、药物副作用等原因引起。 1、热敷 使用温热毛巾或热水袋敷于下腹部或下肢,温度控制在40-50摄氏度,每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环,帮助水分代谢,缓解肿胀感。注意避免烫伤皮肤,经期避免使用过热或过长时间热敷。 2、适量运动 选择低强度有氧运动如散步、瑜伽或游泳,每次持续30分钟左右。运动可促进淋巴回流和末梢血液循环,减轻水肿症状。避免剧烈运动导致疲劳,经期第二至三天运动量可适当减少。 3、调整饮食 减少高盐食物摄入,每日钠摄入量控制在1500毫克以下。增加富含钾的香蕉、菠菜及利尿作用的冬瓜、黄瓜等食物。限制咖啡因饮品,每日饮水1500-2000毫升,分次少量饮用。避免酒精及碳酸饮料。 4、按摩 从远端向近心端轻柔按摩水肿部位,配合精油或乳液使用。下肢可采用从脚踝向膝盖方向推按的手法,腹部以顺时针方向环形按摩。每次10-15分钟,力度适中。按摩能刺激淋巴循环,但经量过多时应避免腹部按压。 5、药物治疗 严重水肿可遵医嘱使用螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿剂,或桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀胶囊等中成药。使用药物需排除心肾疾病,避免长期服用利尿剂导致电解质紊乱。激素类药物需严格在医生指导下使用。 经期水肿期间建议穿着宽松衣物,避免久站久坐,睡眠时垫高下肢。记录每日体重和水肿变化,如伴随严重头痛、视力改变或单侧水肿需及时就医。平时保持规律作息,月经前一周开始限制盐分摄入,适当补充维生素B6和镁剂有助于预防水肿复发。若水肿持续超过经期或进行性加重,需排查甲状腺功能异常、心肾功能不全等病理性因素。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科