张家港第一人民医院

市国际卫生港复查迎检小组来我院现场督查

  9月11日上午,我市国际卫生港复查迎检小组一行来我院,对我院迎检准备工作进行现场预检督查。在市卫生局副局长、我院党委书记、院长王树生、副院长高嵘的陪同...

2014-09-15 17:03

农工党张家港市委来我院专题调研

  9月4日下午,农工民主党张家港市委调研小组就我院重点专科建设情况开展专题调研。调研座谈会上,市卫生局副局长、我院院长王树生感谢农工民主党对医院发展的关...

2014-09-09 00:00

我院中医药文化科普巡讲志愿服务活动走进悦盛社区

为认真实施中医药文化惠民工程,普及广大居民的中医药文化知识,9月5日下午,我院中医药文化科普巡讲团的志愿者们来到第三站——悦盛社区。悦...

2014-09-06 00:00

我院中医药文化科普巡讲走进市机关工委

为进一步推进实施中医药文化惠民工程,提升基层中医药服务能力,近日,我院康复科走进市级机关工作委员会,为深受颈椎病困扰的机关白领们讲授了一堂生动的的颈椎保健课。...

2014-09-02 00:00

我院与中日友好医院建立友好合作关系

  8月29日上午,我院与中日友好医院签订友好合作协议,标志着两家医院的友好合作关系正式建立。中日友好医院作为国家级的紧急医学救援基地和国家远程医学中心,...

2014-09-01 00:00

江苏省肿瘤医院放射治疗专家来我院义诊

  5月17日,江苏省肿瘤医院放射治疗支部专家一行20人来我院开展送医下乡活动。专家们以现场查房、专家义诊、技术指导的形式展开了活动。在义诊现场,专家们为...

2014-05-22 00:00

市一院开展小儿推拿“绿色”疗法受青睐

“宝宝生病,全家揪心”,随着家长们对小儿医疗的要求越来越高,小儿推拿——这项中医“绿色&rdquo...

2014-02-22 00:00

我院与南京市第一医院共建江苏省心血管疾病临床医学研究中心网络医院

本着共同发展、共同建设、共同创新的愿望,近日,我院与南京市第一医院签约,共建江苏省心血管疾病临床医学研究中心网络医院,共同完成“江苏省心血管疾病临...

2014-01-26 00:00

全胸腔镜下解剖式肺段切除术

近日,我院胸外科又成功开展了四例全胸腔镜下早期肺癌解剖式肺段切除手术。据了解,全国仅有少数几家三甲医院能独立开展“全胸腔镜下解剖式肺段切除术&rd...

2013-12-22 00:00

全国第二十六届肝胆胰外科学术经验交流会第一次筹备会在我院召开

2013年9月21日,第二十六届全国肝胆胰外科学术经验交流会第一次筹备会在我院召开,来自主办方《全国肝胆胰外科杂志》的六名代表参加了此次会议。全国第二十六届肝...

2013-09-26 00:00

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治疗打呼噜好方法
李延忠
回答: 治疗打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、鼻腔冲洗、使用口腔矫正器、正压通气治疗等方式改善。打呼噜可能与肥胖、鼻塞、扁桃体肥大、睡眠姿势不当、饮酒等因素有关。 1、调整睡姿 仰卧位时舌根后坠易阻塞气道,侧卧可减少打呼噜概率。建议选择侧卧姿势睡眠,可使用抱枕辅助固定体位。长期习惯仰卧者可在睡衣背部缝制网球,通过不适感提醒改变姿势。孕妇或关节疼痛者需在医生指导下调整。 2、控制体重 颈部脂肪堆积会压迫气道,体重指数超过24需进行减重。建议通过低脂饮食和快走、游泳等有氧运动控制体重,每月减重不超过4公斤。肥胖合并睡眠呼吸暂停患者需同步进行睡眠监测,严重肥胖者可考虑代谢手术。 3、鼻腔冲洗 生理盐水鼻腔冲洗能缓解过敏性鼻炎或感冒引起的鼻塞。使用洗鼻壶或鼻腔喷雾每日冲洗1-2次,可清除分泌物改善通气。合并鼻息肉或鼻中隔偏曲者需耳鼻喉科评估,必要时行鼻窦CT检查。 4、口腔矫正器 下颌前移矫治器可前拉下颌扩大气道空间,适用于轻度阻塞性睡眠呼吸暂停。需口腔科定制佩戴,初期可能出现唾液增多或颞颌关节不适。严重牙周病或缺牙患者不适用,使用期间需定期复查咬合关系。 5、正压通气治疗 持续气道正压通气机通过空气压力撑开气道,中重度睡眠呼吸暂停首选治疗方案。需睡眠监测后调试合适压力参数,常见机型有自动调压型和固定压力型。治疗初期可能出现鼻干、面罩压迫等不适,多数患者1-2周后可适应。 日常应避免睡前饮酒和服用镇静药物,保持卧室湿度40%-60%。打呼噜伴晨起头痛、白天嗜睡需进行多导睡眠监测。儿童打呼噜需排查腺样体肥大,家长应记录孩子睡眠视频供医生参考。长期未改善的打呼噜可能增加高血压、糖尿病风险,建议每半年复查血脂血糖。 李延忠主任医师山东大学齐鲁医院耳鼻咽喉科