北京怀柔中医院

无偿献血 奉献爱心

时间:2014-07-14 00:00 作者:复禾健康

  2014年7月11日,我院在庙城卫生院参加了无偿献血工作,共50名职工报名并参加体检,其中院领导1人,中层干部6人,党团员14人。其中24人体检合格顺利献血,献血总量达5000毫升。

  采血现场,血站工作人员紧张地忙碌着,针头插入献血者的手臂,鲜红的血液缓缓流入血袋,爱心就这样传递着。杨书记为献血职工者送上了亲切的问候,把关怀传递给每一位献血者。院办工作人员为献血者做好了周密的安排和服务并为他们提供营养早餐和红糖水等。

  院领导姜福茁率先垂范,姜院长曾在汶川地震中为受灾患者献血,在医院更是连续多次无偿献血。康复科护士长傅晓红,功能科李遵华大夫都是连续两次无偿献血,李大夫更是主动要求献血400毫升。他们无私地支持无偿献血的行动,为我们做出了榜样。

  身为医务人员更能切身地感觉到血液制品紧缺给临床工作带来的压力。面对困境,医务人员朴素的职业精神让大家默默地挽起袖子,纷纷加入到无偿献血的队伍里来。因此,本次献血活动从宣传到落实得到了全院各科室的大力支持和配合。“关注献血、宣传献血、参与献血”是全院职工应尽的社会义务和责任,一袋袋鲜血将挽救无数患者的生命。献血善行体现了我院职工关爱生命、无私奉献的人道主义情怀,更是为我区献血工作和人民群众的健康贡献出了自己的一份力量。

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科