中山大学孙逸仙纪念医院

Q 撞击导致视网膜脱落症状有哪些

A 撞击导致视网膜脱落的症状主要有视物模糊、视野缺损、闪光感、飞蚊症、视力骤降等。视网膜脱落可能与外伤...

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Q 肘外翻畸形是天生的吗

A 肘外翻畸形可能是天生的,也可能与后天因素有关。肘外翻畸形通常表现为肘关节向外侧偏斜,可能与遗传因素...

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Q 自闭症儿童会回答问题吗

A 自闭症儿童可能会回答问题,但具体表现因人而异。自闭症是一种神经发育障碍,主要表现为社交沟通障碍、重...

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Q 注射阿奇能引起耳聋吗?

A 注射阿奇霉素一般不会引起耳聋,但极少数情况下可能出现听力损害。阿奇霉素属于大环内酯类抗生素,其耳毒...

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Q 走路站立时间长脚面出血点咋办

A 走路站立时间长脚面出血点可能与毛细血管破裂、静脉回流障碍、血小板减少、凝血功能障碍、皮肤过敏等因素...

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Q 重症肌无力两个眼皮都肿是什么原因

A 重症肌无力患者出现双眼睑水肿可能与胆碱能危象、甲状腺相关眼病、药物副作用、感染或肾功能异常等因素有...

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Q 转移因子口服溶液能治疗尖锐湿疣吗?

A 转移因子口服溶液不能治疗尖锐湿疣。尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病,需通过物理治疗、药...

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Q 主动脉狭窄会导致左心室肥大吗

A 主动脉狭窄会导致左心室肥大。主动脉狭窄是一种心脏瓣膜疾病,由于主动脉瓣开放受限,左心室需要更大的压...

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Q 转移因子口服液儿童能喝吗

A 转移因子口服液儿童一般能喝,但需在医生指导下使用。转移因子口服液是一种免疫调节剂,主要用于辅助治疗...

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Q 自费手足口病育苗要打吗?

A 自费手足口病疫苗一般建议接种。手足口病疫苗属于二类疫苗,主要有肠道病毒71型灭活疫苗、手足口病灭活...

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我院举办第二十一期中层干部管理培训讲座

8月25日下午,我院在岭南楼26楼海珠厅顺利举办了第二十一期中层干部管理培训讲座,讲座由王景峰书记主持,相关院领导及全院近200名中层领导干部参加了此次培训。 我院于2014年3月顺利完成了中层干部换届,在此次换届中一批青年骨干被选拔到中层干部队伍当中。为了使新上任的青年领导干部能够尽快适应新的岗位,本期讲座特邀了中山大学统战部部长,政治与公共事务管理学院教授、博士生导师郭小聪前来主讲。郭教授以《新上岗领导者的领导艺术》为题,就“如何开局”、“怎么管理”、“怎样用人”三个方面分享了自己的管理经验。在讲解的过程中,郭教授以其深厚的理论功底和丰富的实践经验,结合生动的事例,深入浅出地向大家介绍了如何尽快适应领导角色的转变,让大家受益匪浅。 最后,王景峰书记对郭小聪教授的精彩讲座表示感谢,他指出,郭教授的讲课内容丰富,事例生动,相信无论对于新上岗的领导者,还是在岗多年的领导干部来说,都能得到很大启发。(文/图 院办)

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断奶后乳房怎样恢复
冷启刚
回答: 断奶后乳房恢复可通过按摩护理、穿戴合适内衣、饮食调理、适度运动、药物治疗等方式改善。断奶后乳房变化通常与乳腺组织萎缩、激素水平下降等因素有关。 1、按摩护理 每日用温热毛巾敷乳房后,以掌心从乳房外围向乳头方向环形按摩,配合橄榄油可促进局部血液循环。避免用力挤压或拍打,每次按摩持续10分钟,有助于缓解胀痛并预防乳腺管堵塞。若发现硬块或异常疼痛,需及时就医排查乳腺炎。 2、穿戴合适内衣 选择无钢圈、全罩杯的纯棉哺乳内衣,提供支撑的同时避免压迫乳腺。夜间睡眠时可穿宽松运动内衣,防止乳房下垂。需根据乳房尺寸变化及时更换内衣,过紧可能影响淋巴回流,过松则无法承托腺体组织。 3、饮食调理 增加富含维生素E的坚果类食物如杏仁、葵花籽,以及胶原蛋白含量高的银耳、猪蹄等,有助于维持皮肤弹性。减少咖啡因及高盐食品摄入,避免水分滞留加重乳房不适。可适量饮用蒲公英茶辅助退奶。 4、适度运动 进行扩胸运动、瑜伽猫牛式等低强度锻炼,增强胸大肌支撑力。游泳时水压对乳房有自然按摩作用,每周2-3次为宜。避免剧烈跑跳等可能造成乳房悬韧带损伤的运动,运动时需穿戴运动内衣。 5、药物治疗 出现持续性胀痛可遵医嘱使用逍遥丸疏肝理气,或维生素B6片调节泌乳素水平。若伴随乳腺增生可考虑乳癖消片,乳腺炎需用阿莫西林胶囊抗感染。所有药物使用前需经专业评估,禁止自行服用回奶药物。 断奶后3-6个月是乳房恢复关键期,需保持规律作息避免熬夜,每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、豆制品。观察乳房形态变化,若出现单侧异常凹陷、皮肤橘皮样改变等需立即乳腺科就诊。恢复期间避免快速节食减肥,建议通过有氧运动逐步降低体脂率。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科